ขาใหญ่ไม่รู้ตัว!! 5 พฤติกรรมต้องห้าม ที่ทำให้แข้งขาขยาย!!

ขาใหญ่ไม่รู้ตัว!! 5 พฤติกรรมต้องห้าม ที่ทำให้แข้งขาขยาย!!

มาเถอะค่ะสาว ๆ มาลดพฤติกรรมเสี่ยง ที่ทำให้ขาใหญ่กันเถอะ สาว ๆ อาจจะยังไม่ทราบว่า พฤติกรรมต่าง ๆ ที่สาว ๆ ทำเป็นกิจวัตร อาจเป็นพฤติกรรมสุดพัง ขยานแข้งขาให้อ้วนอวบ!!


1. ดื่มน้ำน้อย ไม่ค่อยขับถ่ายระหว่างวัน

สาว ๆ ควรดื่มน้ำ 6-8 แก้วต่อวันค่ะ เพื่อระบบขับถ่ายและย่อยอาหารที่ดี เมื่อสาว ๆ ดื่มน้ำน้อย ทำให้ระบบขับถ่ายแย่ไปด้วยนะคะ


2. ทานของเย็นจัดเป็นประจำ

ทานของเย็นจัดเป็นประจำ


3. นั่งแช่นาน ๆ หลังจากทานอาหาร

ควรกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดหลังจากรับประทานอาหารโดยการ เดินไปเดินมาสัก 15 นาที

นั่งแช่นาน ๆ หลังจากทานอาหาร


4. นั่งไขว่ห้างเป็นประจำ

นั่งไขว่ห้างเป็นประจำ


5. นั่งแช่นาน ๆ เกินวันละ 8 ชั่วโมง

นั่งแช่นาน ๆ เกินวันละ 8 ชั่วโมง

รู้แล้วก็เลิกพฤติกรรมเหล่านี้ซะนะคะสาว ๆ ถ้าอยากมีขาเพรียวเรียวสวย ที่สำคัญอย่าหวังพึ่งพายาลดต้นขาต่าง ๆ นะคะ เพราะขอบอกว่าหลาย ๆ ตัวอันตรายมาก อาจมีอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงที่ขาร่วมด้วยหลังรับประทานติดต่อกันเป็นเวลานานค่ะ ดังนั้นเลือดวิธีที่ดีต่อสุขภาพดีกว่านะคะ

 

เรียบเรียงโดย poppypoppy

ที่มา dee-wa

cr.girlsallaround

Denim Plus, DenimPlus, Denim Plus ราคา เท่า ไร, DenimPlus ราคา เท่า ไร, Denim Plus pantip, Denim Plus ลด น้ำ หนัก, เดนิม พลัส ลด น้ำ หนัก, เดนิมพลัส ลด น้ำ หนัก, Denim Plus ราคา, ราคา Denim Plus, อาหารเสริม, ลดน้ำหนัก, Denim Plus พันทิป, ราคา เดนิม พลัส, ราคา ดีนิม พลัส, ราคา เดนิมพลัส, ราคา ดีนิมพลัส, เดนิม พลัส ราคา เท่าไร, ดีนิม พลัส ราคา เท่าไร, เดนิมพลัส ราคา เท่าไร, ดีนิมพลัส ราคาเท่าไร, Denim Plus ราคาถูก, Denim Plus ดีไหม, Denim Plus รีวิว, เดนิม พลัส รีวิว, ดีนิม พลัส รีวิว, เดนิม พลัส, ดีนิม พลัส, เดนิมพลัส, ดีนิมพลัส, เดนิม พลัส คือ, เดนิมพลัส คือ, ดีนิม พลัส คือ, ดีนิมพลัส คือ, ดีนิม ไทย, เดนิม ไทย, ยาลดน้ำหนัก, ยาผอม, ดีท๊อกซ์

ใส่ความเห็น