จับคู่อิ่มท้องคอมโบ้เซ็ท 5 เมนูแก้หิวยามดึกแบบไม่อ้วน

จับคู่อิ่มท้องคอมโบ้เซ็ท 5 เมนูแก้หิวยามดึกแบบไม่อ้วน

คงไม่มีใครกินมื้อเย็น 2 ครั้งต่อวันหรอกถูกมั้ย?

แต่นั่นก็ไม่แน่นะ เพราะบางคนไม่สามารถยับยั้งชั่งใจได้ นี่ก็มีผลการวิจัยจากมหาวิทยาลัยเท็กซัสบอกว่า

“คนส่วนใหญ่ใช้พลังงานน้อยกว่าปกติหลังมื้อเย็น 42%”
สมทบกับผลการศึกษาจากวารสาร The American Medical Association ที่เขียนไว้ว่า

“คนเป็นโรคเสพติดอาหารตอนกลางคืนมักรับประทานอาหารที่ให้พลังงานสูงถึง 56% ของพลังงานที่ใช้ในแต่ละวันหลังสองทุ่มไปแล้ว”
ที่น่าตกใจก็คือ คนส่วนใหญ่ชอบทำเป็นว่ากินมื้อเช้านิดๆ หน่อยๆ แต่กลับเขมือบมื้อเย็นอย่างหนัก! และปัญหาที่เจออย่างนึงก็คือ แม้คุณจะมีสติยับยั้งตัวเองไม่ให้กินมื้อดึกได้ แต่ก็ต้องทรมานกับการอดทนจนกว่ามื้อเช้าจะมาถึง…

ดังนั้น สดสวยขอจัดคอมโบ้เซ็ทที่กินแล้วไม่อ้วนให้เพื่อนๆ ได้เลือกบรรเทาความอยากจนกว่าพระอาทิตย์ของอีกวันจะขึ้นกันดีกว่า พร้อมแล้วไปดูเลยว่ามีอะไรบ้าง

เซ็ทที่ 1 : กล้วยผลเล็ก 1 ลูก + เนยอัลมอนด์ 1 ช้อนโต๊ะ

เซ็ทที่ 2 : แอปเปิ้ลกลาง 1 ลูก + ชีสไขมันต่ำ 30 กรัม

แอปเปิ้ลกลาง 1 ลูก + ชีสไขมันต่ำ 30 กรัม

เซ็ทที่ 3 : ถั่วดำ 1/4 ถ้วย + ตอติญ่าข้าวโพดชิ้นเล็ก 1 แผ่น

ถั่วดำ 1/4 ถ้วย + ตอติญ่าข้าวโพดชิ้นเล็ก 1 แผ่น

ที่มาภาพ
เซ็ทที่ 4 : บลูเบอร์รี่ 1 ถ้วย + โยเกิร์ตไร้ไขมัน 220 กรัม

บลูเบอร์รี่ 1 ถ้วย + โยเกิร์ตไร้ไขมัน 220 กรัม

เซ็ทที่ 5 : แครอทแท่ง 1 ถ้วย + ฮัมมุส 3 ช้อนโต๊ะ

ขอบคุณข้อมูล : healthandtrend

Denim Plus, DenimPlus, Denim Plus ราคา เท่า ไร, DenimPlus ราคา เท่า ไร, Denim Plus pantip, Denim Plus ลด น้ำ หนัก, เดนิม พลัส ลด น้ำ หนัก, เดนิมพลัส ลด น้ำ หนัก, Denim Plus ราคา, ราคา Denim Plus, อาหารเสริม, ลดน้ำหนัก, Denim Plus พันทิป, ราคา เดนิม พลัส, ราคา ดีนิม พลัส, ราคา เดนิมพลัส, ราคา ดีนิมพลัส, เดนิม พลัส ราคา เท่าไร, ดีนิม พลัส ราคา เท่าไร, เดนิมพลัส ราคา เท่าไร, ดีนิมพลัส ราคาเท่าไร, Denim Plus ราคาถูก, Denim Plus ดีไหม, Denim Plus รีวิว, เดนิม พลัส รีวิว, ดีนิม พลัส รีวิว, เดนิม พลัส, ดีนิม พลัส, เดนิมพลัส, ดีนิมพลัส, เดนิม พลัส คือ, เดนิมพลัส คือ, ดีนิม พลัส คือ, ดีนิมพลัส คือ, ดีนิม ไทย, เดนิม ไทย, ยาลดน้ำหนัก, ยาผอม, ดีท๊อกซ์

ใส่ความเห็น