ตารางวิ่ง 34 นาที เบิร์นไขมันหน้าท้องที่ต้องลอง!

ตารางวิ่ง 34 นาที เบิร์นไขมันหน้าท้องที่ต้องลอง!

สดสวยว่าหลายคนน่าจะชื่นชอบการออกกำลังกายโดยการ “วิ่ง” เพราะมันไม่ได้มีความซับซ้อนอะไร และก็ช่วยลดน้ำหนักได้ดีจริงๆ และแน่นอนว่าการวิ่งบนลู่วิ่งก็เป็นการออกกำลังกายที่ทั้งช่วยลดน้ำหนักและลดหน้าท้องได้เหมือนกัน

ซึ่งในบทความนี้สดสวยมีทริคการวิ่งบนลู่วิ่งให้ได้ผล บอกเลยว่าตารางที่นมาฝากนี้นั้นเป็นสูตรที่ดาราดังอย่าง Sandra Bullock และ Kim Kardashian ใช้ลดน้ำหนักกันล่ะ

โดยใช้เวลาบนลู่วิ่งทั้งหมด 34 นาทีต่อวันเท่านั้นเองค่ะ ไปลองดูกัน!

ถ้าอยากให้หน้าท้องแบนราบสวยงาม สดสวยแนะนำให้ไปทำตามบทความนี้เพิ่มเติมหลังจากการวิ่ง ใช้เวลาไม่มากแค่ 15 นาทีต่อวันเท่านั้นเอง 4 GIFS 4 ท่าออกกำลัง สร้างหน้าท้องสวยใน 15 นาที 🙂

ที่มา : Cardio Intervals โดย LETA SHY, Popsugar.com
ขอบคุณข้อมูล : healthandtrend

Denim Plus, DenimPlus, Denim Plus ราคา เท่า ไร, DenimPlus ราคา เท่า ไร, Denim Plus pantip, Denim Plus ลด น้ำ หนัก, เดนิม พลัส ลด น้ำ หนัก, เดนิมพลัส ลด น้ำ หนัก, Denim Plus ราคา, ราคา Denim Plus, อาหารเสริม, ลดน้ำหนัก, Denim Plus พันทิป, ราคา เดนิม พลัส, ราคา ดีนิม พลัส, ราคา เดนิมพลัส, ราคา ดีนิมพลัส, เดนิม พลัส ราคา เท่าไร, ดีนิม พลัส ราคา เท่าไร, เดนิมพลัส ราคา เท่าไร, ดีนิมพลัส ราคาเท่าไร, Denim Plus ราคาถูก, Denim Plus ดีไหม, Denim Plus รีวิว, เดนิม พลัส รีวิว, ดีนิม พลัส รีวิว, เดนิม พลัส, ดีนิม พลัส, เดนิมพลัส, ดีนิมพลัส, เดนิม พลัส คือ, เดนิมพลัส คือ, ดีนิม พลัส คือ, ดีนิมพลัส คือ, ดีนิม ไทย, เดนิม ไทย, ยาลดน้ำหนัก, ยาผอม, ดีท๊อกซ์

ใส่ความเห็น