fbpx

[ภาค2] 10 คุณประโยชน์ของน้ำมันมะกอกที่คุณอาจจะไม่รู้!!

[ภาค2] 10 คุณประโยชน์ของน้ำมันมะกอกที่คุณอาจจะไม่รู้!!

น้ำมันมะกอก เป็นน้ำมันที่มีคอเลสเตอรอลต่ำ ช่วยลดการการเกิดโรคหัวใจและโรคอ้วน ซึ่งคนแถวเมดิเตอร์เรเนียนเขาใช้แต่น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ในการทำอาหารกันมานมนาน ในขณะที่ชาวกรีกเฉลี่ยกิน 20 ลิตรต่อปี และเมื่อเทียบชาวออสเตรเลียที่ใช้น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 2 ลิตรต่อคน

เอ้า ! แล้วชาวไทยบ้านเราทำไมยังใช้น้ำมันปาล์มอยู่เลยละคะ ..ช้าไม่ได้ Girlsallaround อยากให้สาวๆของเรามีสุขภาพที่ดีกันถ้วนหน้า มาดู 10 คุณประโยชน์ของน้ำมันมะกอกที่พอรู้แล้วคุรจะต้องเปลี่ยนใจจากน้ำมันปาล์มแน่นอน!

[ภาค2] 10 คุณประโยชน์ของน้ำมันมะกอกที่คุณอาจจะไม่รู้!!1


1.ช่วยสร้างอรรถรสในเรื่องเพศ

[ภาค2] 10 คุณประโยชน์ของน้ำมันมะกอกที่คุณอาจจะไม่รู้!!2

ขอบคุณภาพจาก pritikin

ในประวัติศาสตร์ของอิตาลี คาสโนว่าหนุ่มนิยมใช้น้ำมันมะกอก ทาวนให้ทั่วตัว ซึ่งช่วยให้สร้างอรรถรสในเรื่องอย่างว่าได้ดีที่เดียว


2.เคล็ดลับของคนลดน้ำหนัก

[ภาค2] 10 คุณประโยชน์ของน้ำมันมะกอกที่คุณอาจจะไม่รู้!!3

ขอบคุณภาพจาก hellogiggles

แม้ว่าชาวเมดิเตอร์เรเนียนจะกินน้ำมันมะกอกมากถึง 20 ลิตรต่อปี แต่พวกเขากลับไม่อ้วนเลยสักนิด! Leandro Ravetti เชฟชื่อดังที่ใช้น้ำมันมะกอกเป็นหลักกล่าวว่าน้ำมันมะกอกอุดมไปด้วยสารอาหารซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพ แถมยังช่วยในการลดน้ำหนักได้ด้วย เพราะมีไขมันต่ำ


3.ยับยั้งโรคเบาหวาน

[ภาค2] 10 คุณประโยชน์ของน้ำมันมะกอกที่คุณอาจจะไม่รู้!!4

ขอบคุณภาพจาก huffingtonpost

การรับประทานน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์เป็นส่วนหนึ่งช่วยป้องกันหรือชะลอการการเกิดโรคเบาหวาน Leandro Ravetti กล่าวว่าน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ช่วย “ควบคุมและรักษาความสมดุลของระดับอินซูลินได้เป็นอย่างดี


4.บรรเทาอาการปวด

[ภาค2] 10 คุณประโยชน์ของน้ำมันมะกอกที่คุณอาจจะไม่รู้!!5ขอบคุณภาพจากwisegeek

น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์มีสารที่เรียกว่า oleocanthal ซึ่งมีสารต้านการอักเสบ, จากผลวิจัยจำนวนมากกล่าวว่า น้ำมันมะกอกเป้นสารสกัดจากธรรมชาติ ที่ช่วยลดการอักเสบของกล้ามเนื้อได้อย่างน่ามหัศจรรย์


5.บำรุงผิวพรรณ

[ภาค2] 10 คุณประโยชน์ของน้ำมันมะกอกที่คุณอาจจะไม่รู้!!6

ขอบคุณภาพจาก mcvitieshealthyhabits

น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์จะชลอและการต่อต้านการเกิดริ้วรอย, โรคกระดูกพรุนและบำรุงผิวที่ถูกทำร้าย ซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่าน้ำมันมะกอกจะเพิ่มสารเคลือบป้องกันบนผิวของเรา ไม่ว่าคุณจะกินหรือทา


6.ป้องกันโรคอัลไซเมอร์

[ภาค2] 10 คุณประโยชน์ของน้ำมันมะกอกที่คุณอาจจะไม่รู้!!7

ขอบคุณภาพจาก blewswire

น้ำมันมะกอกอุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวซึ่งจากการวิจัยชี้ให้เห็นว่าน้ำมันมะกอกช่วยป้องกันหรือชะลอการเกิดโรคอัลไซเมอร์ได้ด้วย


7.เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ

[ภาค2] 10 คุณประโยชน์ของน้ำมันมะกอกที่คุณอาจจะไม่รู้!!8ขอบคุณภาพจาก huffingtonpost

น้ำมันมะกอกบริสุทธืเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งมีความสำคัญต่อการเสริมสร้างความเข้มแข็งและการปกป้องระบบภูมิคุ้มกันของคุณ น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์จะช่วยให้คุณแข็งแรงและทนต่อการติดเชื้อ ยิ่งไปกว่านั้นสารต้านอนุมูลอิสระที่ว่านี้ยังหาไม่ได้จากน้ำมันอื่น ๆอีกด้วยนะคะ


8.ช่วยในระบบการทำงานของร่างกาย

[ภาค2] 10 คุณประโยชน์ของน้ำมันมะกอกที่คุณอาจจะไม่รู้!!9

ขอบคุณภาพจาก carobcherub

ไม่ใช่แค่ยานพาหนะที่ต้องการการเปลี่ยนถ่านน้ำมัน แต่ร่างกายของคุณก็เช่นกัน การกินน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ทำให้ระบบการทำงานของร่างกายดีขึ้นอย่างเลหือเชื่อ โดยเฉพาะช่วยในการทำงานของกระเพาะอาหาร ตับอ่อนและลำไส้


9.บำรุงครรภ์

[ภาค2] 10 คุณประโยชน์ของน้ำมันมะกอกที่คุณอาจจะไม่รู้!!10

ขอบคุณภาพจาก parents

น้ำมันะกอกไม่เพียง แต่สามารถประยุกต์ใช้ช่วยในการหลีกเลี่ยงรอยแตกลายตอนท้องเท่านั้นนะคะ แต่การที่คุณแม่มือใหม่กินน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ขณะตั้งครรภ์ยังส่งผลต่อการตอบสนองทางด้านจิตใจของเด็กและอื่น ๆ อีกมากมายเลยหละค่ะ


10.ช่วยให้มีอายุยืนยาว

[ภาค2] 10 คุณประโยชน์ของน้ำมันมะกอกที่คุณอาจจะไม่รู้!!11

ขอบคุณภาพจาก healthmade

น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ช่วยในการป้องกันและ / หรือลดผลกระทบของโรคจำนวนมาก รวมทั้งโรคมะเร็งบางชนิด ซึ่งมันอาจจะดูเวอร์ เกินจริง แต่จะบอกเลยว่ามันดีจริงๆนะเออ เพราะมันอาจจะช่วยให้คุณมีชีวิตอยู่ต่อไปอีกนานแสนนาน


เรียกได้ว่าสรรพคุณล้นเหลือจริงๆ สำหรับเจ้าน้ำมันมะกอกขวดเล็กๆนี้ แบบนี้ต้องไปหามาติดครัวกันบ้างแล้วหละคะ ^^

[ภาค2] 10 คุณประโยชน์ของน้ำมันมะกอกที่คุณอาจจะไม่รู้!!12

ขอบคุณภาพจาก izzimizzi

ที่มา bodyandsoul

แปลและเรียบเรียงโดย Sojinn1992

cr.girlsallaround

Denim Plus, DenimPlus, Denim Plus ราคา เท่า ไร, DenimPlus ราคา เท่า ไร, Denim Plus pantip, Denim Plus ลด น้ำ หนัก, เดนิม พลัส ลด น้ำ หนัก, เดนิมพลัส ลด น้ำ หนัก, Denim Plus ราคา, ราคา Denim Plus, อาหารเสริม, ลดน้ำหนัก, Denim Plus พันทิป, ราคา เดนิม พลัส, ราคา ดีนิม พลัส, ราคา เดนิมพลัส, ราคา ดีนิมพลัส, เดนิม พลัส ราคา เท่าไร, ดีนิม พลัส ราคา เท่าไร, เดนิมพลัส ราคา เท่าไร, ดีนิมพลัส ราคาเท่าไร, Denim Plus ราคาถูก, Denim Plus ดีไหม, Denim Plus รีวิว, เดนิม พลัส รีวิว, ดีนิม พลัส รีวิว, เดนิม พลัส, ดีนิม พลัส, เดนิมพลัส, ดีนิมพลัส, เดนิม พลัส คือ, เดนิมพลัส คือ, ดีนิม พลัส คือ, ดีนิมพลัส คือ, ดีนิม ไทย, เดนิม ไทย, ยาลดน้ำหนัก, ยาผอม, ดีท๊อกซ์

ใส่ความเห็น