รู้จัก “อัลมอนด์” ให้มากขึ้น หนึ่งเมนูเพื่อสุขภาพที่แท้ทรูสุขภาพ 

รู้จัก “อัลมอนด์” ให้มากขึ้น หนึ่งเมนูเพื่อสุขภาพที่แท้ทรู

รู้จัก “อัลมอนด์” ให้มากขึ้น หนึ่งเมนูเพื่อสุขภาพที่แท้ทรู

บทความนี้เฮียจะพาเพื่อนๆ ทุกคนมารู้จัก “อัลมอนด์” ให้มากขึ้น เพราะหลังๆ มานี้ เฮียมีโอกาสได้คลุกคลีกับเรื่องถั่วๆ ไม่น้อย และอัลมอนด์เป็นหนึ่งถั่วที่เฮียอยากแนะนำครับ

อัลมอนด์

ถั่วอีกหนึ่งประเภทที่เรียกว่าถูกจัดให้กลายเป็นหนึ่งในอาหารที่สุดยอดเพื่อการบำรุงสุขภาพ เป็นสิ่งที่มีประโยชน์เหลือล้น ภายในเต็มไปด้วยกรดไขมันที่ค่อนข้างมีความจำเป็นมากต่อร่างกายของคนเรา สามารถช่วยในการเพิ่ม HDL (ไขมันดี) และช่วยลด LDL (ไขมันเลว) ได้ในตัว

รู้จัก “อัลมอนด์” ให้มากขึ้น หนึ่งเมนูเพื่อสุขภาพที่แท้ทรู

เรื่องน่ากลัวของไขมัน

ไม่ว่าจะเป็น HDL หรือ LDL ต่างก็เป็นตัวหลักในการนำพาคอเลสเตอรอลที่อยู่ภายในร่างกายให้เคลื่อนที่ (ผ่านทางกระแสเลือด) หากเมื่อใดที่ร่างกายนั้นมี LDL มาก คอเลสเตอรอลก็จะเริ่มมีการเคลื่อนตัวที่ยากหรือลำบากจนส่งผลทำให้กลายเป็นไปสะสมตามส่วนของผลังหลอดเลือดเสียมากกว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งในส่วนของเส้นเลือดที่ต้องคอยทำหน้าที่ในการส่งไปใช้ในการเลี้ยงสมองเลี้ยงหัวใจ

หากเกิดไปรวมเข้ากับสารตัวอื่นอาจทำให้กลายเป็นลิ่มไขมันได้ อาจทำให้หลอดเลือดเกิดการตีบตัน กลายเป็นตัวการสำคัญที่เข้าไปขัดขวางระบบการไหลเวียนเลือด และยิ่งหากเกิดเส้นเลือดตีบตันมามาอีกก็อาจทำให้เสี่ยงที่จะป่วยเป็นโรคหัวใจได้ในไม่ช้า แต่หากไปตีบตันที่สมองก็อาจทำให้กลายเป็นอัมพาตในอนาคตแทน

ไขมันดี ดีเหมือนกันนะ

ส่วนกรณที่มี HDL มาจะเป็นสิ่งที่ดีเพราะจะสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการป่วยเป็นโรคหัวใจได้ ที่เป็นเช่นนั้นเพราะ HDL เป็นสิ่งที่คอยช่วยทำให้คอเลสเตอรอลค่อย ๆ เคลื่อนที่ได้ดีกว่าเดิม เมื่อเคลื่อนที่ดัญหาที่จะเกิดขึ้นก็แทบจะน้อยลงหรือไม่มีเลยนั่นเอง

มากกว่าแค่ลดไขมัน

นอกจากนี้ส่วนภายในของอัลมอนด์ยังเต็มไปด้วยสารอาหารอื่นอีกด้วย ทั้งหมดนี้ล้วนแต่มีส่วนช่วยในการเข้าไปเสริมสร้างให้ตัวเซลล์ที่กำลังสึกหรอแถมยังคอยช่วยในเรื่องของการชะลอริ้วรอยที่อาจเกิดขึ้นก่อนวันอันควรได้อีกด้วย


เห็นหรือไม่ว่าอัลมอนด์ดีอย่างไร ดังนั้นซื้ออัลมอนด์มาตุนไว้ในบ้านจะดีมาก (แต่หากราคาแพงมากอาจหาซื้อในช่วงที่มีการลดราคาก็ได้) เอาเป็นว่าใครที่อยากมีสุขภาพดี ก็หันมากินอัลมอนด์ให้มากขึ้นกันดีกว่า แล้วสุขภาพที่ดีก็จะอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมอย่างแน่นอน

บทความจาก: healthandtrend

Denim Plus, DenimPlus, Denim Plus ราคา เท่า ไร, DenimPlus ราคา เท่า ไร, Denim Plus pantip, Denim Plus ลด น้ำ หนัก, เดนิม พลัส ลด น้ำ หนัก, เดนิมพลัส ลด น้ำ หนัก, Denim Plus ราคา, ราคา Denim Plus, อาหารเสริม, ลดน้ำหนัก, Denim Plus พันทิป, ราคา เดนิม พลัส, ราคา ดีนิม พลัส, ราคา เดนิมพลัส, ราคา ดีนิมพลัส, เดนิม พลัส ราคา เท่าไร, ดีนิม พลัส ราคา เท่าไร, เดนิมพลัส ราคา เท่าไร, ดีนิมพลัส ราคาเท่าไร, Denim Plus ราคาถูก, Denim Plus ดีไหม, Denim Plus รีวิว, เดนิม พลัส รีวิว, ดีนิม พลัส รีวิว, เดนิม พลัส, ดีนิม พลัส, เดนิมพลัส, ดีนิมพลัส, เดนิม พลัส คือ, เดนิมพลัส คือ, ดีนิม พลัส คือ, ดีนิมพลัส คือ, ดีนิม ไทย, เดนิม ไทย, ยาลดน้ำหนัก, ยาผอม, ดีท๊อกซ์

Related posts

ใส่ความเห็น