วิธีป้องกันมะเร็งปากมดลูก ที่ผู้หญิงควรรู้สุขภาพ 

วิธีป้องกันมะเร็งปากมดลูก ที่ผู้หญิงควรรู้

วิธีป้องกันมะเร็งปากมดลูก ที่ผู้หญิงควรรู้

เป็นอีกหนึ่งโรคที่ผู้หญิงทุกคนมองข้ามไม่ได้เเลยนะคะ กับโรคมะเร็งปากมดลูก ที่อันตรายและสามารถทำให้เสียชีวิตได้ ดังนั้นผู้หญิงทถกคนจึงไม่ควรมองข้ามโรคนี้เลย ใครที่ไม่อยากเป็นโรคนี้ เรามีวิธีป้องกันมะเร็งปากมดลูกมาฝากกันค่ะ อาจจะป้องกันได้ไม่เต็มร้อย แต่สามารถลดอัตราเสี่ยงที่จะเกิดโรคได้เยอะขึ้นค่ะ จะมีวิธีไหนบ้างตามมาดูกันค่า

1. ฉีดวัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูก

ในปัจจุบันเรามีวัคซีนที่ใช้ฉีดป้องกันโรคมะเร็งปากมดลูกได้นะคะ ชื่อวัคซีน HPV ที่เริ่มฉีดไว ยิ่งป้องกันได้สูง โดยวัคซีนตัวนี้สามารถฉีดได้ในผู้หญิงที่อายุตั้งแต่ 9 ปีขึ้นไป แต่จะให้ผลดีที่สุดต้องฉีดก่อนอายุ 26 ปีนะคะ ซึ่งช่วยป้องกันได้ถึง 70%

แต่อายุมากกว่านี้ก็สามารถฉีดได้นะคะ แต่เปอร์เซนการช่วยป้องกันก็จะลดลงไป ใครที่อยากฉีดวัคซีนตัวนี้ ปรึกษากับคุณหมอก่อนได้ค่า ค่าใช่จ่ายก็อยู่ที่ประมาณ 5,000 – 10,000 กว่าบาทค่ะ

2. ป้องกันเวลามีเพศสัมพันธ์

มะเร็งปากมดลูก เกิดจากการติดเชื้อที่ปากมดลูกนะคะ ดังนั้นหากยังไม่พร้อมการใส่ถุงยางอนามัยช่วยได้ค่ะ และไม่ควรเปลี่ยนคู่นอนบ่อยๆ นะคะ เพราะเป็นการเสี่ยงที่จะติดเชื้อได้มากขึ้นค่ะ

3. ตรวจสุขภาพคัดกรองมะเร็งเป็นประจำ

สาวๆ ทุกคนมีความเสี่ยงที่จะเกิดมะเร็งปากมดลูก แม้กระทั่งสาวๆ ที่ยังไม่เคยมีเพศสัมพันธ์ก็มีสิทธิ์ในการเกิดโรคนี้ได้เช่นเดียวนะคะ ดังนั้นควรพบคุณหมอเพื่อทำการทดสอบและตรวจคัดกรองมะเร็งกันเป็นประจำ ยิ่งพบเร็วก็ยิ่งรักษาได้เร็ว และเปอร์เซนการรักษาให้หายก็สูงขึ้นอีกด้วยนะคะ

4. ห่างไกลบุหรี่และแอลกอฮอล์

การสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ในปริมาณที่มากเกินไป จะทำให้ภูมิคุ้มกันร่างกายอ่อนแอจนไม่สามารถกำจัดไวรัส HPV ให้หมดจากร่างกายได้นะคะ ดังนั้นหากไม่อยากเป็นโรคมะเร็งปากมดลูก ก็ควรหลีกเลี่ยงนะคะ

5. ดูแลสุขภาพให้แข็งแรง

นอกจากจะเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์แล้ว การดูแลร่างกายให้แข็งแรงอย่าง การเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายเป็นประจำ พักผ่อนให้เพียงพอและดื่มน้ำสะอาดเยอะๆ ก็ช่วยให้ภูมิคุ้มกันร่างกายแข็งแรง และสามารถกำจักไวรัส HPV ได้ดีขึ้นด้วยนะคะ

สาวๆ ที่เคยมีเพศสัมพันธ์แล้ว ควรตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกเป็นประจำนะคะ และหากมีโอกาส การฉีดวัคซีนป้องกันก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยได้เยอะเลยค่ะ ทำควบคู่กับการดูแลร่างกายอย่างสม่ำเสมอ สาวๆ ก็สามารถมีสุขภาพที่ห่างไกลจากโรคมะเร็งปากมดลูฏได้แล้วค่า

Credit : www.lifescript.com, www.berkeleywellness.com, edition.cnn.com, www.netdoctor.co.uk, www.womenfitness.net, healthboom.co

ขอบคุณข้อมูล ladyissue

Denim Plus, DenimPlus, Denim Plus ราคา เท่า ไร, DenimPlus ราคา เท่า ไร, Denim Plus pantip, Denim Plus ลด น้ำ หนัก, เดนิม พลัส ลด น้ำ หนัก, เดนิมพลัส ลด น้ำ หนัก, Denim Plus ราคา, ราคา Denim Plus, อาหารเสริม, ลดน้ำหนัก, Denim Plus พันทิป, ราคา เดนิม พลัส, ราคา ดีนิม พลัส, ราคา เดนิมพลัส, ราคา ดีนิมพลัส, เดนิม พลัส ราคา เท่าไร, ดีนิม พลัส ราคา เท่าไร, เดนิมพลัส ราคา เท่าไร, ดีนิมพลัส ราคาเท่าไร, Denim Plus ราคาถูก, Denim Plus ดีไหม, Denim Plus รีวิว, เดนิม พลัส รีวิว, ดีนิม พลัส รีวิว, เดนิม พลัส, ดีนิม พลัส, เดนิมพลัส, ดีนิมพลัส, เดนิม พลัส คือ, เดนิมพลัส คือ, ดีนิม พลัส คือ, ดีนิมพลัส คือ, ดีนิม ไทย, เดนิม ไทย, ยาลดน้ำหนัก, ยาผอม, ดีท๊อกซ์

Related posts

ใส่ความเห็น