fbpx
สมูธตี้ลดหน้าท้อง ปั่นง่าย ต้องลอง!ลดน้ำหนัก สูตรทำอาหาร 

สมูธตี้ลดหน้าท้อง ปั่นง่าย ต้องลอง!

สมูธตี้ลดหน้าท้อง ปั่นง่าย ต้องลอง!

อยากพักยกเรื่องการเข้าฟิตเนสสักนิดแต่ก็ยังอยากมีหน้าท้องแบนราบสวยงามไร้พุง แบบนี้ต้องทำอย่างไร? แล้วเป็นไปได้หรอ? เป็นไปได้นะคะ เพราะในบทความนี้สดสวยมีเมนูดีๆ มาฝากกัน บอกเลยว่าสูตรนี้เป็นสูตรที่คิิดค้นขึ้นมาเพื่อใช้ “ลดหน้าท้อง” โดยเฉพาะค่ะ เมนูนี้มีชื่อว่า…

สมูธตี้ปั่นลดหน้าท้อง

สมูธตี้ลดหน้าท้อง ปั่นง่าย ต้องลอง!

ส่วนผสม

  • กรีกโยเกิร์ต 3 ออนซ์
  • เนยอัลมอนด์ 1 ช้อนโต๊ะ
  • บลูเบอร์รี่แช่แข็ง 1/2 ถ้วย
  • สับปะรดแช่แข็ง 1/2 ถ้วย
  • ผักคะน้า 1 ถ้วย
  • น้ำ 3/4 ถ้วย

กรีกโยเกิร์ตปริมาณเท่าในสูตรให้จำนวนที่ดีของแคลเซียมและโปรตีนซึ่งทั้งสองสามารถช่วยในการลดน้ำหนัก นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมหลายอย่าง “บลูเบอร์รี่” ซึ่งได้รับการยอมรับว่าช่วยลดไขมันหน้าท้องได้ หากที่ไม่พอคุณยังจะได้รับความหวานของสับปะรดซึ่งมีเอนไซม์ที่ช่วยย่อยอาหารและขับไล่อาการบวมน้ำ ยังมีผักคะน้าเพิ่มเข้ามาซึ่งเต็มไปด้วยเส้นใยป้องกันอาการท้องผูก ส่วนน้ำที่เราได้เติมเข้าไปนั้นก็ช่วยเติมเต็มความสมดุลของร่างกายค่ะ

วิธีทำนั้นก็ง่ายๆ นำส่วนผสมขนาดเท่าที่แนะนำไว้ ปั่นรวมกันก็สามารถดื่มได้เลยค่ะ!

พรุ่งนี้เช้าลองทำกันดูนะคะ สดสวยแนะนำว่าควรเป็นการดื่มในตอนเช้า เพราะช่วยให้มื้อต่อไปของวันอิ่มเร็วขึ้นค่ะ ที่สำคัญแก้วนี้ไม่ถึง 300 แคลอรี่ด้วยนะ

บทความจาก: healthandtrend

Denim Plus, DenimPlus, Denim Plus ราคา เท่า ไร, DenimPlus ราคา เท่า ไร, Denim Plus pantip, Denim Plus ลด น้ำ หนัก, เดนิม พลัส ลด น้ำ หนัก, เดนิมพลัส ลด น้ำ หนัก, Denim Plus ราคา, ราคา Denim Plus, อาหารเสริม, ลดน้ำหนัก, Denim Plus พันทิป, ราคา เดนิม พลัส, ราคา ดีนิม พลัส, ราคา เดนิมพลัส, ราคา ดีนิมพลัส, เดนิม พลัส ราคา เท่าไร, ดีนิม พลัส ราคา เท่าไร, เดนิมพลัส ราคา เท่าไร, ดีนิมพลัส ราคาเท่าไร, Denim Plus ราคาถูก, Denim Plus ดีไหม, Denim Plus รีวิว, เดนิม พลัส รีวิว, ดีนิม พลัส รีวิว, เดนิม พลัส, ดีนิม พลัส, เดนิมพลัส, ดีนิมพลัส, เดนิม พลัส คือ, เดนิมพลัส คือ, ดีนิม พลัส คือ, ดีนิมพลัส คือ, ดีนิม ไทย, เดนิม ไทย, ยาลดน้ำหนัก, ยาผอม, ดีท๊อกซ์

Related posts

ใส่ความเห็น