อย่ามองข้าม! 5 สมุนไพรแบบไทย ช่วยลดน้ำหนัก

อย่ามองข้าม! 5 สมุนไพรแบบไทย ช่วยลดน้ำหนัก

หลายคนคงพอทราบว่า การลดน้ำหนักที่ดีต้องมี 2 อย่างมาประกอบกัน นั่นคือ การออกกำลังกายและการควบคุมอาหาร ซึ่งอาหารที่ว่านี้หากได้เป็นสมุนไพรและเครื่องเทศ 5 อย่างนี้ร่วมด้วย ก็จะสามารถช่วยให้การลดน้ำหนักง่ายขึ้น ลองมาดูกันหน่อยไหมว่ามีอะไรบ้าง

1.ขิง

อย่ามองข้าม! 5 สมุนไพรแบบไทย ช่วยลดน้ำหนัก

สมุนไพรฤทธิ์ร้อนที่มีส่วนช่วยกระตุ้นการเผาผลาญในร่างกาย ทำให้ร่างกายเผาผลาญไขมันสะสมได้อย่างดี จึงทำให้ผอมเร็ว แถมยังช่วยแก้อาการท้องผูก และผ่อนคลายความเครียดได้อีกด้วย โดยการกินขิงนั้นอาจกินในรูปของการทำอาหาร หรือกินในรูปของน้ำขิงก็มีประโยชน์ไม่แพ้กันเลยทีเดียว

2.มะนาว

อย่ามองข้าม! 5 สมุนไพรแบบไทย ช่วยลดน้ำหนัก2

มีการวิจัยค้นพบว่าสารสกัดจากมะนาวและเลมอนจะช่วยควบคุมน้ำหนัก และช่วยป้องกันการสะสมของไขมันในร่างกายที่เป็นสาเหตุของความอ้วนได้ ไม่เพียงเท่านั้นวิตามินซีในมะนาวยังช่วยเพิ่มการเผาผลาญในระหว่างการออกกำลังกายได้อีกถึง 30% เช้าๆน้ำมะนาวอุ่นๆสักแก้วก็ดีนะ

3.กระเทียม

อย่ามองข้าม! 5 สมุนไพรแบบไทย ช่วยลดน้ำหนัก

เมื่อกินกระเทียมเข้าไปก็จะไปกระตุ้นการเผาผลาญในร่างกาย ซึ่งจากการทดลองในหนูพบว่า น้ำหนักของหนูลดลงตามลำดับ สำหรับการกินที่ให้ผลดีควรเป็นตอนสดดีที่สุด และนอกจากประโยชน์ในการลดน้ำหนักแล้ว กระเทียมก็สามารถลดความเสี่ยงโรคร้ายได้อีกมากมายสารพัด โดยเฉพาะภาวะไขมันอุดตันเส้นเลือด เพราะฉะนั้นห้ามพลาดเด็ดขาด

4.พริกไทยดำ

อย่ามองข้าม! 5 สมุนไพรแบบไทย ช่วยลดน้ำหนัก

มีสรรพคุณช่วยกระตุ้นการเผาผลาญในร่างกาย ช่วยป้องกันการก่อตัวของเซลล์ไขมันในร่างกายและยังช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหารให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย แบบนี้คนอยากผอมพลาดไม่ได้เลย

5.ข่า

อย่ามองข้าม! 5 สมุนไพรแบบไทย ช่วยลดน้ำหนัก

มีส่วนกระตุ้นการเผาผลาญในร่างกาย ทำให้ร่างกายเผาผลาญไขมันสะสมได้มากขึ้น แถมยังช่วยแก้อาการท้องผูก ผ่อนคลายความเครียดได้เป็นอย่างดี ดังนั้นใครอยากผอม บอกเลยว่าห้ามพลาด

บทความจาก: healthandtrend

Denim Plus, DenimPlus, Denim Plus ราคา เท่า ไร, DenimPlus ราคา เท่า ไร, Denim Plus pantip, Denim Plus ลด น้ำ หนัก, เดนิม พลัส ลด น้ำ หนัก, เดนิมพลัส ลด น้ำ หนัก, Denim Plus ราคา, ราคา Denim Plus, อาหารเสริม, ลดน้ำหนัก, Denim Plus พันทิป, ราคา เดนิม พลัส, ราคา ดีนิม พลัส, ราคา เดนิมพลัส, ราคา ดีนิมพลัส, เดนิม พลัส ราคา เท่าไร, ดีนิม พลัส ราคา เท่าไร, เดนิมพลัส ราคา เท่าไร, ดีนิมพลัส ราคาเท่าไร, Denim Plus ราคาถูก, Denim Plus ดีไหม, Denim Plus รีวิว, เดนิม พลัส รีวิว, ดีนิม พลัส รีวิว, เดนิม พลัส, ดีนิม พลัส, เดนิมพลัส, ดีนิมพลัส, เดนิม พลัส คือ, เดนิมพลัส คือ, ดีนิม พลัส คือ, ดีนิมพลัส คือ, ดีนิม ไทย, เดนิม ไทย, ยาลดน้ำหนัก, ยาผอม, ดีท๊อกซ์

ใส่ความเห็น