โปรแกรมลดหน้าท้อง 6 ท่า 10 ครั้ง แบบง่ายๆ

โปรแกรมลดหน้าท้อง 6 ท่า 10 ครั้ง แบบง่ายๆ

“ลดหน้าท้อง” สดสวยมีหลายโปรแกรมให้เพื่อนๆ ได้ลองเลือกกัน สำหรับใครที่ยังไม่เคยอ่านมาก่อน ลองเข้าไปดูได้ตาม Link ด้านล่าง แนะนำเลยค่ะ

หรืออื่นๆ ได้ที่นี่ค่ะ ลดหน้าท้อง

แต่ในวันนี้ สดสวยมีอีกหนึ่งโปรแกรมลดหน้าท้องมาฝากเพื่อนๆ เพื่อเป็นตัวเลือกเพิ่มเติมในวันที่รู้สึกเบื่อๆ จากโปรแกรมเดิมๆ ค่ะ พร้อมแล้วไปดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง

โปรแกรมลดหน้าท้อง 6 ท่า 10 ครั้ง แบบง่ายๆ

โปรแกรมลดหน้าท้อง 6 ท่า 10 ครั้ง แบบง่ายๆ

1.Butterfly Sit-ups 10 ครั้ง

2.Revesre Crunches 10 ครั้ง

3.Stitting Twists 10 ครั้ง

4.Crunch Kicks 10 ครั้ง

5.Raised Leg Circles 10 ครั้ง

6.Raised Leg Hold นับ 1-10


เพื่อนๆ สามารถกำหนดเซ็ทที่จะทำเองได้เลย อาจจะ 2 เซ็ทขึ้นไป แล้วแต่ความแข็งแรงของร่างกาย และหากต้องการเห็นผลเร็วขึ้น ควรหลีกเลี่ยงอาหารไขมันสูงและเติมไฟเบอร์ด้วยการกินผักผลไม้มากๆ

Denim Plus, DenimPlus, Denim Plus ราคา เท่า ไร, DenimPlus ราคา เท่า ไร, Denim Plus pantip, Denim Plus ลด น้ำ หนัก, เดนิม พลัส ลด น้ำ หนัก, เดนิมพลัส ลด น้ำ หนัก, Denim Plus ราคา, ราคา Denim Plus, อาหารเสริม, ลดน้ำหนัก, Denim Plus พันทิป, ราคา เดนิม พลัส, ราคา ดีนิม พลัส, ราคา เดนิมพลัส, ราคา ดีนิมพลัส, เดนิม พลัส ราคา เท่าไร, ดีนิม พลัส ราคา เท่าไร, เดนิมพลัส ราคา เท่าไร, ดีนิมพลัส ราคาเท่าไร, Denim Plus ราคาถูก, Denim Plus ดีไหม, Denim Plus รีวิว, เดนิม พลัส รีวิว, ดีนิม พลัส รีวิว, เดนิม พลัส, ดีนิม พลัส, เดนิมพลัส, ดีนิมพลัส, เดนิม พลัส คือ, เดนิมพลัส คือ, ดีนิม พลัส คือ, ดีนิมพลัส คือ, ดีนิม ไทย, เดนิม ไทย, ยาลดน้ำหนัก, ยาผอม, ดีท๊อกซ์

ใส่ความเห็น