fbpx

15 ไอเดีย BUSY MORNINGS มื้อเช้าเพื่อสุขภาพแบบรีบก็อร่อย

15 ไอเดีย BUSY MORNINGS มื้อเช้าเพื่อสุขภาพแบบรีบก็อร่อย

ถ้ารักสุขภาพจริง เพื่อนๆ ต้องรู้ว่า “มื้อเช้า” นั้น สำคัญมากแค่ไหน เพราะนอกจากจะทำให้สมองทำงานได้อย่างดีแล้ว ยังช่วยให้ระบบเผาผลาญดีขึ้น ดังนั้น ถ้าอยากเป็นคนหุ่นดีแถมไอเดียเจิดก็ต้องไม่อดข้าวเช้า

แต่… ช่วงเวลาที่เร่งรีบ เราก็ไม่สามารถกินอะไรที่อลังการงานสร้างได้ ดังนั้น เฮียเลยขอรวบรวมเมนูอาหารเช้าแบบฮิปๆ คูลๆ พร้อมวิธีทำ (คลิกที่ชื่อเมนูได้เลย) มาให้เพื่อนๆ เลือกกันแบบไม่อั้น 15 เมนู

Are you READY?

Start!!!

1.ขนมปังหน้าเนยถั่ว เมล็ดเจียและกล้วยหั่น
ขนมปังหน้าเนยถั่ว เมล็ดเจียและกล้วยหั่น

2.เบอร์รี่โยเกิร์ตสมูธตี้
เบอร์รี่โยเกิร์ตสมูธตี้

3.ข้าวโอ้ตต้มกับไข่
ข้าวโอ้ตต้มกับไข่

4.ควินัวฟรุ๊ตสลัด
ควินัวฟรุ๊ตสลัด

5.มะเขือเทศขนมปังปิ้งด้วย Macadamia Ricotta
มะเขือเทศขนมปังปิ้งด้วย Macadamia Ricotta

6.เมล็ดเจียต้มกับควินัว พร้อมผลไม้
เมล็ดเจียต้มกับควินัว พร้อมผลไม้

7.อะโวคาโดขนมปังไข่
อะโวคาโดขนมปังไข่

8.ช็อกโกแลตควินัว
ช็อกโกแลตควินัว

9.ไข่อบผัก
ไข่อบผัก

10.ผลไม้ในนมช็อกโกแลต
ผลไม้ในนมช็อกโกแลต

11.ข้าวโอ๊ตขนมปังซุกินี
ข้าวโอ๊ตขนมปังซุกินี

12.มัฟฟินไข่
มัฟฟินไข่

13.ไข่ปิดหน้าปัง
ไข่ปิดหน้าปัง

14.กล้วยปั่นผสมเนยถั่ว
กล้วยปั่นผสมเนยถั่ว

15.วาฟเฟิลสอดไส้เนยถั่ว
วาฟเฟิลสอดไส้เนยถั่ว

ไปลองทำดูกัน

ขอบคุณข้อมูล : healthandtrend

Denim Plus, DenimPlus, Denim Plus ราคา เท่า ไร, DenimPlus ราคา เท่า ไร, Denim Plus pantip, Denim Plus ลด น้ำ หนัก, เดนิม พลัส ลด น้ำ หนัก, เดนิมพลัส ลด น้ำ หนัก, Denim Plus ราคา, ราคา Denim Plus, อาหารเสริม, ลดน้ำหนัก, Denim Plus พันทิป, ราคา เดนิม พลัส, ราคา ดีนิม พลัส, ราคา เดนิมพลัส, ราคา ดีนิมพลัส, เดนิม พลัส ราคา เท่าไร, ดีนิม พลัส ราคา เท่าไร, เดนิมพลัส ราคา เท่าไร, ดีนิมพลัส ราคาเท่าไร, Denim Plus ราคาถูก, Denim Plus ดีไหม, Denim Plus รีวิว, เดนิม พลัส รีวิว, ดีนิม พลัส รีวิว, เดนิม พลัส, ดีนิม พลัส, เดนิมพลัส, ดีนิมพลัส, เดนิม พลัส คือ, เดนิมพลัส คือ, ดีนิม พลัส คือ, ดีนิมพลัส คือ, ดีนิม ไทย, เดนิม ไทย, ยาลดน้ำหนัก, ยาผอม, ดีท๊อกซ์

ใส่ความเห็น