fbpx

3 โรคใกล้ตัวที่สาเหตุส่วนหนึ่งมาจาก “ดื่มน้ำไม่พอ”

3 โรคใกล้ตัวที่สาเหตุส่วนหนึ่งมาจาก “ดื่มน้ำไม่พอ”

หลายคนอาจละเลยที่จะดื่มน้ำเมื่อรู้สึกกระหาย หรือดื่มไม่พอเพียงแก่ความต้องการของร่างกาย ซึ่งนั่นอาจจะเป็นสาเหตุที่ ทำให้เกิดโรคร้ายตามมาอย่างที่คุณคิดไม่ถึง ซึ่งจะมีโรคอะไรบ้างนั้น มาดูกันเลยดีกว่า

3 โรคใกล้ตัวที่สาเหตุส่วนหนึ่งมาจาก “ดื่มน้ำไม่พอ”

1.โรคสมองเสื่อม
การดื่มน้ำน้อยเกินไปอาจทำให้คุณมีโอกาสที่จะเป็นโรคสมองเสื่อมได้เลยทีเดียว เนื่องจากหากร่างกายได้รับน้ำในปริมาณที่น้อยเกินไป ก็จะส่งผลให้เลือดมีความข้นหนืด จนส่งผลต่อการสูบฉีดโลหิตไปเลี้ยงร่างกาย และก็จะทำให้สมองขาดเลือดที่จะไปหล่อเลี้ยงอย่างเพียงพอ ซึ่งก็จะเป็นสาเหตุของอาการสมองเสื่อมตามมานั่นเอง

2.ริดสีดวงทวาร
การไม่ได้ดื่มน้ำอย่างพอเพียง ยังจะทำให้กระเพาะอาหารทำงานได้อย่างยากลำบาก และลำไส้ที่แห้งก็จะทำให้เกิดปัญหาต่อการขับถ่าย เพราะอุจจาระอาจจะแห้งเกินไปจนไม่สามารถที่จะขับถ่ายออกมาได้ และเมื่อลำไส้มีของเสียสะสมอยู่ก็จะดูดซึมเข้าสู่ร่างกายอีก ส่งผลให้เลือดมีของเสียและความหนืดเพิ่มมากขึ้น อุจจาระก็จะมีความแห้งมากขึ้น จนในที่สุดก็จะทำให้เกิดอาการท้องผูก และเกิดเป็นโรคริดสีดวงทวารตามมานั่นเอง

3.ปวดข้อ
น้ำถือเป็นส่วนประกอบที่สำคัญของกระดูกอ่อนหลาย ๆ ส่วนในร่างกายเลยทีเดียว รวมถึงยังเป็นส่วนประกอบของส่วนที่สำคัญและเกิดอาการผิดปกติได้ง่ายอย่างหมอนรองกระดูกอีกด้วย เพราะฉะนั้นหากข้อต่อหรือหมอนรองกระดูกมีความแห้ง ขาดความชุ่มชื้น ซึ่งอาจจะส่งผลให้ข้อต่อต่าง ๆ ไม่สามารถที่จะดูดซับแรงกระแทกได้ จึงทำให้เวลาที่ต้องออกแรง ยก เหวี่ยง หรือออกกำลังกาย อาจทำให้เกิดอาการบาดเจ็บหรือการอักเสบได้

นอกจากนี้ยังมีโรคอื่น ๆ อีกมากมายที่อาจมีสาเหตุมาจากการดื่มน้ำน้อยเกินไป ไม่ว่าจะเป็น โรคทางเดินปัสสาวะอักเสบ โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ หรือแม้แต่โรคอ้วน เพราะฉะนั้นหากไม่อย่างป่วยเป็นโรคต่าง ๆ ดังที่กล่าวมาแล้วนี้ ก็ควรที่ดื่มน้ำให้พอเพียงแก่ความต้องการของร่างกาย และดื่มทันทีเมื่อรู้สึกหิว

หรือเพื่อนๆ ลองหาคำตอบเพิ่มเติมในบทความนี้กันได้นะ Body Water Infographic ภาพมันฟ้อง… ทำไมต้องดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว?

ขอบคุณข้อมูล : healthandtrend

Denim Plus, DenimPlus, Denim Plus ราคา เท่า ไร, DenimPlus ราคา เท่า ไร, Denim Plus pantip, Denim Plus ลด น้ำ หนัก, เดนิม พลัส ลด น้ำ หนัก, เดนิมพลัส ลด น้ำ หนัก, Denim Plus ราคา, ราคา Denim Plus, อาหารเสริม, ลดน้ำหนัก, Denim Plus พันทิป, ราคา เดนิม พลัส, ราคา ดีนิม พลัส, ราคา เดนิมพลัส, ราคา ดีนิมพลัส, เดนิม พลัส ราคา เท่าไร, ดีนิม พลัส ราคา เท่าไร, เดนิมพลัส ราคา เท่าไร, ดีนิมพลัส ราคาเท่าไร, Denim Plus ราคาถูก, Denim Plus ดีไหม, Denim Plus รีวิว, เดนิม พลัส รีวิว, ดีนิม พลัส รีวิว, เดนิม พลัส, ดีนิม พลัส, เดนิมพลัส, ดีนิมพลัส, เดนิม พลัส คือ, เดนิมพลัส คือ, ดีนิม พลัส คือ, ดีนิมพลัส คือ, ดีนิม ไทย, เดนิม ไทย, ยาลดน้ำหนัก, ยาผอม, ดีท๊อกซ์

ใส่ความเห็น