fbpx
4 ท่าเนรมิตหน้าท้องสวย ลดพุงแบบทำที่ไหนก็ได้ลดน้ำหนัก 

4 ท่าเนรมิตหน้าท้องสวย ลดพุงแบบทำที่ไหนก็ได้

อยากเนรมิตทุกที่ให้เป็นฟิตเนสได้ เพราะค่าใช้จ่ายนั้นแสนแพง แถมบางทีซื้อไว้แล้วก็ไมค่อยมีเวลาได้ไปเสียด้วย! แบบนี้แล้ว สดสวยเลยขอนำเสนออีกหนึ่งโปรแกรมน่าสนใจสำหรับเพื่อนๆ ที่มีปัญหาเรื่องหน้าท้อง ต้องการลดพุงแบบเนียนๆ ทำที่ไหนก็ได้

4 ท่าเนรมิตหน้าท้องสวย ลดพุงแบบทำที่ไหนก็ได้

4 ท่าเนรมิตหน้าท้องสวย ลดพุงแบบทำที่ไหนก็ได้

1.Side Leg Swings 40 ครั้ง/ข้าง (ทำ 2 เซ็ท)

2.Twists 10 ครั้ง (ทำ 4 เซ็ท)

3.Forward Leg Swings 40 ครั้ง/ข้าง (ทำ 2 เซ็ท)

4.Knee to Elbows 10 ครั้ง (ทำ 4 เซ็ท)


เหมือนเดิมเลยค่ะ ถ้าเพื่อนๆ หวังผลที่การลดหน้าท้องสิ่งสำคัญนอกเหนือจากการออกกำลังกายแล้ว ยังมีเรื่องของการควบคุมอาหารเข้ามาด้วย ลองเลือกแบบนี้ดูนะคะ

ขอบคุณข้อมูล healthandtrend

อัพเดทข่าวสารของเราผ่านทาง LINE ฟรี
อัพเดทข่าวสารของเราผ่านทาง LINE ฟรี

Denim Plus, DenimPlus, Denim Plus ราคา เท่า ไร, DenimPlus ราคา เท่า ไร, Denim Plus pantip, Denim Plus ลด น้ำ หนัก, เดนิม พลัส ลด น้ำ หนัก, เดนิมพลัส ลด น้ำ หนัก, Denim Plus ราคา, ราคา Denim Plus, อาหารเสริม, ลดน้ำหนัก, Denim Plus พันทิป, ราคา เดนิม พลัส, ราคา ดีนิม พลัส, ราคา เดนิมพลัส, ราคา ดีนิมพลัส, เดนิม พลัส ราคา เท่าไร, ดีนิม พลัส ราคา เท่าไร, เดนิมพลัส ราคา เท่าไร, ดีนิมพลัส ราคาเท่าไร, Denim Plus ราคาถูก, Denim Plus ดีไหม, Denim Plus รีวิว, เดนิม พลัส รีวิว, ดีนิม พลัส รีวิว, เดนิม พลัส, ดีนิม พลัส, เดนิมพลัส, ดีนิมพลัส, เดนิม พลัส คือ, เดนิมพลัส คือ, ดีนิม พลัส คือ, ดีนิมพลัส คือ, ดีนิม ไทย, เดนิม ไทย, ยาลดน้ำหนัก, ยาผอม, ดีท๊อกซ์

Related posts

ใส่ความเห็น