5 ท่า MOVES เพื่อลดหน้าท้อง

5 ท่า MOVES เพื่อลดหน้าท้อง

อาจเป็นเพราะว่าเข้าสู่ช่วงซัมเมอร์อย่างเป็นทางการแล้ว ดังนั้น แฟชั่นต่างๆ ก็จะเน้นไปที่ความสบายเป็นหลักนั่นทำให้สดสวยคิดถึงเสื้อครอปโชว์เอว หรือแม้แต่งานบิกินี่! เลยจะเห็นได้ว่าช่วงนี้เป็นช่วงที่เราอาจต้องกลับมาฟิตหน้าท้องให้แบนราบสวยงามไร้ไขมันกันอีกครั้ง

แน่นอนค่ะว่าในบทความนี้สดสวยยังคงนำเสนอท่าออกกำลังกายที่น่าสนใจให้เพื่อนๆ ได้ไปลองฝึกกันเพื่อลดไขมันหน้าท้อง แต่เพื่อให้ได้ผลรวดเร็วมากขึ้นนะคะ แนะนำว่าให้ทานคลีนควบคู่กันไปด้วย จัดทริคเด็ดๆ เอาไว้ที่นี่แล้ว ไปดูกัน วิธีกินคลีนสำหรับคนที่กำลังเริ่มต้น

5 ท่า Moves เพื่อลดหน้าท้อง

5 ท่า MOVES เพื่อลดหน้าท้อง

ทริค: แต่ละท่าใช้เวลา 30 วินาที และหยุดพักระหว่างท่า 15 วินาที

ทำ 3 ครั้ง/สัปดาห์

Beginner Level: 2 รอบ
Intermediate Level: 3 รอบ
Advanced Level: 4 รอบ

1. 4-Time Abs

2. Flutter Kicks

3. Reverse Crunches

4. Leg Lower into a Pop Up

5. Seated Leg Curl

บทความจาก: healthandtrend

Denim Plus, DenimPlus, Denim Plus ราคา เท่า ไร, DenimPlus ราคา เท่า ไร, Denim Plus pantip, Denim Plus ลด น้ำ หนัก, เดนิม พลัส ลด น้ำ หนัก, เดนิมพลัส ลด น้ำ หนัก, Denim Plus ราคา, ราคา Denim Plus, อาหารเสริม, ลดน้ำหนัก, Denim Plus พันทิป, ราคา เดนิม พลัส, ราคา ดีนิม พลัส, ราคา เดนิมพลัส, ราคา ดีนิมพลัส, เดนิม พลัส ราคา เท่าไร, ดีนิม พลัส ราคา เท่าไร, เดนิมพลัส ราคา เท่าไร, ดีนิมพลัส ราคาเท่าไร, Denim Plus ราคาถูก, Denim Plus ดีไหม, Denim Plus รีวิว, เดนิม พลัส รีวิว, ดีนิม พลัส รีวิว, เดนิม พลัส, ดีนิม พลัส, เดนิมพลัส, ดีนิมพลัส, เดนิม พลัส คือ, เดนิมพลัส คือ, ดีนิม พลัส คือ, ดีนิมพลัส คือ, ดีนิม ไทย, เดนิม ไทย, ยาลดน้ำหนัก, ยาผอม, ดีท๊อกซ์

ใส่ความเห็น