fbpx
5 เรื่องบนอินเตอร์เน็ต ที่ไม่ช่วยให้ลดน้ำหนักได้จริงลดน้ำหนัก 

5 เรื่องบนอินเตอร์เน็ต ที่ไม่ช่วยให้ลดน้ำหนักได้จริง

มีความเชื่อมากมายบนอินเตอร์เน็ตเกี่ยวกับเรื่อง “การลดน้ำหนัก” แต่ก็มีทั้งแบบที่ใช้ได้จริงและแบบที่อาจไม่เหมาะสมทั้งไม่เห็นผล Max Weber ,Personal trainer ชื่อดัง ได้ออกมาโพสต์บนไอจีส่วนตัวถึงเรื่องราวเหล่านี้ และสดสวยขอหยิบยกมาให้เพื่อนๆ ได้ดูกันค่ะ ว่าความเชื่อไหนที่ไม่ควรทำตาม และอะไรกันแน่ที่เราควรทำเพื่อให้เห็นผลในเรื่องของการลดน้ำหนัก ไปดูกันค่ะ!

5 เรื่องบนอินเตอร์เน็ต ที่ไม่ช่วยให้ลดน้ำหนักได้จริง

เรื่องที่ 1 ดีท็อกซ์

สิ่งที่อยู่บนอินเตอร์เน็ต: ดื่มชาสูตรดีท็อกซ์ช่วยลดน้ำหนัก

สิ่งที่คนอยากลดน้ำหนักต้องทำจริงๆ: นับแคลอรี่ กินให้น้อยกว่าที่เบิร์นออก

เรื่องที่ 2 ออกกำลังกาย

สิ่งที่อยู่บนอินเตอร์เน็ต: เวิร์คเอาท์แค่ 10 นาทีก็หน้าท้องสวยแล้ว

สิ่งที่คนอยากลดน้ำหนักต้องทำจริงๆ: คุณต้องทำมันอย่างต่อเนื่อง 3-5 ครั้ง/สัปดาห์

เรื่องที่ 3 คุมอาหาร

สิ่งที่อยู่บนอินเตอร์เน็ต: คุมอาหารอย่างเดียวก็ลดอ้วนได้แล้ว

สิ่งที่คนอยากลดน้ำหนักต้องทำจริงๆ: คาร์ดิโอ อย่างการวิ่ง จะช่วยให้การลดอ้วนได้ผลดีขึ้นกว่านะ

เรื่องที่ 4 ลดไขมัน

สิ่งที่อยู่บนอินเตอร์เน็ต: แวรปปิ้งหน้าท้อง ลดไขมัน

สิ่งที่คนอยากลดน้ำหนักต้องทำจริงๆ: โฟกัสไปที่การนอนอย่างมีคุณภาพดีกว่านะ อ่านเพิ่มเติมดู เรื่องนอนๆ สุขภาพและลดอ้วน กับเคล็ดลับหลับสนิททำได้อยู่แล้ว!

เรื่องที่ 5 ใช้ยาช่วย

สิ่งที่อยู่บนอินเตอร์เน็ต: กินอาหารเสริมช่วยลดน้ำหนัก ดักจับไขมัน

สิ่งที่คนอยากลดน้ำหนักต้องทำจริงๆ: ความอดทนมีความหมาย และเห็นผลอย่างยั่งยืนมากกว่า
ขอบคุณข้อมูล healthandtrend

อัพเดทข่าวสารของเราผ่านทาง LINE ฟรี
อัพเดทข่าวสารของเราผ่านทาง LINE ฟรี

Denim Plus, DenimPlus, Denim Plus ราคา เท่า ไร, DenimPlus ราคา เท่า ไร, Denim Plus pantip, Denim Plus ลด น้ำ หนัก, เดนิม พลัส ลด น้ำ หนัก, เดนิมพลัส ลด น้ำ หนัก, Denim Plus ราคา, ราคา Denim Plus, อาหารเสริม, ลดน้ำหนัก, Denim Plus พันทิป, ราคา เดนิม พลัส, ราคา ดีนิม พลัส, ราคา เดนิมพลัส, ราคา ดีนิมพลัส, เดนิม พลัส ราคา เท่าไร, ดีนิม พลัส ราคา เท่าไร, เดนิมพลัส ราคา เท่าไร, ดีนิมพลัส ราคาเท่าไร, Denim Plus ราคาถูก, Denim Plus ดีไหม, Denim Plus รีวิว, เดนิม พลัส รีวิว, ดีนิม พลัส รีวิว, เดนิม พลัส, ดีนิม พลัส, เดนิมพลัส, ดีนิมพลัส, เดนิม พลัส คือ, เดนิมพลัส คือ, ดีนิม พลัส คือ, ดีนิมพลัส คือ, ดีนิม ไทย, เดนิม ไทย, ยาลดน้ำหนัก, ยาผอม, ดีท๊อกซ์

Related posts

ใส่ความเห็น