fbpx
6 เรื่องดี ๆ ที่น่าสนใจของคอลลาเจนความงาม 

6 เรื่องดี ๆ ที่น่าสนใจของคอลลาเจน

6 เรื่องดี ๆ ที่น่าสนใจของคอลลาเจน

ถ้าพูดถึงตัวช่วยในการดูแลผิวพรรณ ที่มีส่วนช่วยทำให้ผิวของเรากระชับ เต่งตึง ช่วยลดเลือนริ้วรอย ความหมองคล้ำ ช่วยดูแลสุขภาพผิว และช่วยในอีกหลาย ๆ ด้าน ที่รวมความออกมาแล้ว ทำให้ผิวพรรณของเราสวยเปล่งปลั่งอย่างคนสุขภาพดี คนส่วนใหญ่คงจะบอกว่ารู้จักคอลลาเจนกันดีทีเดียว ซึ่งเรื่องดี ๆ  6 ข้อต่อไปนี้ จะช่วยให้เราได้รู้จักมันดีขึ้นไปอีกค่ะ นั่นก็คือ

  1. 1. เป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่ร่างกายของเราสร้างขึ้นมาได้เอง จากกรดอะมิโนหลายชนิด อย่างเช่น โพรลีน, ไฮดรอกซีพีลีน, ไกลซีน ฯลฯ ซึ่งเป็นโปรตีนสายเดี่ยว ที่มีโครงสร้างของโมเลกุลที่ใหญ่มาก ดังนั้นเพื่อให้ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้งานได้ดีขึ้น ผลิตภัณฑ์คอลลาเจน จึงต้องนำไปผ่านกระบวนการไฮโดรไลทซิส เพื่อย่อยให้มันมีอนุภาคที่เล็กลง เพื่อให้ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ได้ง่ายขึ้น
  2. 2. มีหน้าที่ในการประสานเนื้อเยื่อ และเชื่อมเซลล์ภายในร่างกายเข้าด้วยกัน อย่างเช่น เซลล์ผิวหนัง เอ็นข้อต่อ กระดูก เล็บหรือเส้นผม เสริมสร้างและช่วยให้เซลล์ผิวหนังแข็งแรง ซึ่งการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยคอลลาเจน อย่างต่อเนื่อง จะช่วยให้ร่างกายได้รับมันอย่างเต็มที่ และช่วยให้เซลล์ผิวแข็งแรงขึ้น ผิวเรียบเนียน ริ้วรอยร่องดูจางลง
  3. 3. แหล่งอาหารที่อุดุมไปด้วยคอลลาเจน นั้นมีอยู่ทั้งในพืชและสัตว์ โดย ปลาทะเล จะมีโครงสร้างของโมเลกุลคล้ายกับมนุษย์มากที่สุด และร่างกายคนเราสามารถดูดซึมไปใช้งานได้ดีที่สุด
  4. 4. วิตามิน ซี สามารถช่วยให้ร่างกายดูดซึมได้ดียิ่งขึ้น หากรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ควรรับประทานคู่กับวิตามิน ซี จะให้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น โดยจะต้องรับประทานให้มีความต่อเนื่องและสม่ำเสมอจึงจะเห็นผล
  5. 5. เมื่อคนเราอายุเพิ่มมากขึ้น หรือหลังจากอายุ 20 ปี ความสามารถในการผลิตคอลลาเจน ของร่างกายจะลดลง การรับประทานอาหารเสริม หรืออาหารที่อุดมไปด้วยคอลลาเจน สามารถช่วยได้ แต่ก็ต้องรับประทานให้เป็นประจำและต่อเนื่องสม่ำเสมอเช่นกัน 
  6. 6. การพักผ่อนไม่เพียงพอ มลภาวะและสภาพแวดล้อมเป็นพิษที่ก่อให้เกิดอนุมูลอิสระ มีผลทำให้คอลลาเจน ถูกทำลายได้ง่าย รวมไปถึงการสูบบุหรี่และการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ด้วย

                คอลลาเจน เป็นตัวช่วยที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของคนเราเป็นอย่างมาก หากร่างกายของเราขาดมันไป หรือมีปริมาณลดลงเมื่อแก่ตัว ก็จะส่งผลเสียไปยังส่วนต่าง ๆ และที่เห็นได้ชัดก็คงจะเป็นผิวพรรณ ที่จะดูแก่กว่าวัย มีร่องรอยและริ้วรอยเหี่ยวย่นเกิดขึ้น รวมไปถึงความหมองคล้ำ ผิวขาดความยืดหยุ่น ขาดความชุ่มชื่น เล็บเปราะหักง่าย เส้นผมไม่แข็งแรงขาดหลุดร่วง ทำให้รู้สึกปวดเมื่อตามข้อและกระดูก ดังนั้นหากไม่อยากให้ร่างกายประสบปัญหาเหล่านี้ ก็ควรเริ่มเลือกรับประอาหารที่ดีและมีประโยชน์ หรือหากต้องรับประทานอาหารเสริม ก็ควรเลือกแหล่งที่มาที่น่าเชื่อถือได้ เพื่อความปลอดภัยของตัวเองนะคะ

ขอบคุณข้อมูล : healthandtrend

Denim Plus, DenimPlus, Denim Plus ราคา เท่า ไร, DenimPlus ราคา เท่า ไร, Denim Plus pantip, Denim Plus ลด น้ำ หนัก, เดนิม พลัส ลด น้ำ หนัก, เดนิมพลัส ลด น้ำ หนัก, Denim Plus ราคา, ราคา Denim Plus, อาหารเสริม, ลดน้ำหนัก, Denim Plus พันทิป, ราคา เดนิม พลัส, ราคา ดีนิม พลัส, ราคา เดนิมพลัส, ราคา ดีนิมพลัส, เดนิม พลัส ราคา เท่าไร, ดีนิม พลัส ราคา เท่าไร, เดนิมพลัส ราคา เท่าไร, ดีนิมพลัส ราคาเท่าไร, Denim Plus ราคาถูก, Denim Plus ดีไหม, Denim Plus รีวิว, เดนิม พลัส รีวิว, ดีนิม พลัส รีวิว, เดนิม พลัส, ดีนิม พลัส, เดนิมพลัส, ดีนิมพลัส, เดนิม พลัส คือ, เดนิมพลัส คือ, ดีนิม พลัส คือ, ดีนิมพลัส คือ, ดีนิม ไทย, เดนิม ไทย, ยาลดน้ำหนัก, ยาผอม, ดีท๊อกซ์

Related posts

ใส่ความเห็น