HALE TO THE KALE น้ำดีท็อกซ์ สูตรเพิ่มไฟเบอร์ ลดอ้วนได้ผลลดน้ำหนัก สูตรทำอาหาร 

HALE TO THE KALE น้ำดีท็อกซ์ สูตรเพิ่มไฟเบอร์ ลดอ้วนได้ผล

HALE TO THE KALE น้ำดีท็อกซ์ สูตรเพิ่มไฟเบอร์ ลดอ้วนได้ผล

เรียกได้ว่าห่างหายกันไปพอสมควรเหมือนกันนะคะกับเรื่องราวของ “ดีท็อกซ์” ที่ฮอทฮิตอยู่ช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แต่ตอนนี้หลายคนอาจให้ความสนใจกระแสกินคลีนมากกว่าหรือเปล่า?

แต่จริงๆ แล้วการดีท็อกซ์ไม่ใช่ว่าไม่ดีนะคะ ยังดีอยู่และให้ประโยชน์ในเรื่องของการล้างสารพิษตามชื่อ ทั้งนี้ก็เพื่อให้ร่างกายของเราได้ปรับสมดุลมากขึ้น หรือถ้าให้เห็นภาพง่ายๆ ก็เป็นการรีสาร์ทเครื่องอย่างหนึ่งเหมือนกัน ในส่วนของการลดน้ำหนัก การทำดีท็อกซ์ช่วยให้ร่างกายได้ตั้งต้นรับระบบการกินใหม่นั่นเอง

ดังนั้น ในบทความนี้สดสวยมีน้ำดีท็อกซ์ที่เรียกได้ว่าโด่งดังไปทั่วโลกมาฝากกันค่ะกับ…

Hale to the Kale

HALE TO THE KALE น้ำดีท็อกซ์ สูตรเพิ่มไฟเบอร์ ลดอ้วนได้ผล
Bottled green smoothie surrounded with fruits and vegetables including spinach kale and avocado

น้ำดีท็อกซ์สูตรนี้ได้รับการคิดค้นโดย Katrine van Wyk นักโภชนาการและครูสอนโยคะชื่อดัง สำหรับเมนูนี้เจ้าของคนคิดค้นได้บอกว่าสามารถทำดื่มได้ทั้งวัน เพียงแช่ตู้เย็นไว้ ถ้าเพื่อนๆ พร้อมแล้ว ไปดูส่วนผสมและวิธีทำกันเลยดีกว่า

ส่วนผสมที่ต้องเตรียม

  • ลูกแพร์ ½ ลูก
  • อะโวคาโด ¼ ลูก
  • แตงกวา ½ ลูก
  • มะนาว ½ ลูก
  • ผักชี 1 กำ
  • ผักคะน้า 1 ถ้วย
  • ขิง ½ นิ้ว
  • น้ำมะพร้าว ½ ถ้วย
  • ฟักทองบด ½ ถ้วย
  • น้ำเปล่า 1 แก้ว

วิธีทำแสนง่ายมากกกก… แค่เพื่อนๆ ปั่นทั้งหมดรวมกันก็ได้ Hale to the Kale สำหรับ 1-2 คนแล้วค่ะ ไปลองทำกันดูนะคะ 🙂

ขอบคุณข้อมูล

healthandtrend

Denim Plus, DenimPlus, Denim Plus ราคา เท่า ไร, DenimPlus ราคา เท่า ไร, Denim Plus pantip, Denim Plus ลด น้ำ หนัก, เดนิม พลัส ลด น้ำ หนัก, เดนิมพลัส ลด น้ำ หนัก, Denim Plus ราคา, ราคา Denim Plus, อาหารเสริม, ลดน้ำหนัก, Denim Plus พันทิป, ราคา เดนิม พลัส, ราคา ดีนิม พลัส, ราคา เดนิมพลัส, ราคา ดีนิมพลัส, เดนิม พลัส ราคา เท่าไร, ดีนิม พลัส ราคา เท่าไร, เดนิมพลัส ราคา เท่าไร, ดีนิมพลัส ราคาเท่าไร, Denim Plus ราคาถูก, Denim Plus ดีไหม, Denim Plus รีวิว, เดนิม พลัส รีวิว, ดีนิม พลัส รีวิว, เดนิม พลัส, ดีนิม พลัส, เดนิมพลัส, ดีนิมพลัส, เดนิม พลัส คือ, เดนิมพลัส คือ, ดีนิม พลัส คือ, ดีนิมพลัส คือ, ดีนิม ไทย, เดนิม ไทย, ยาลดน้ำหนัก, ยาผอม, ดีท๊อกซ์

Related posts

ใส่ความเห็น