fbpx
KOREAN DIET: 5 วิธีกินลดอ้วนแบบสายเกา ที่เราไม่ควรพลาด!ลดน้ำหนัก 

KOREAN DIET: 5 วิธีกินลดอ้วนแบบสายเกา ที่เราไม่ควรพลาด!

KOREAN DIET: 5 วิธีกินลดอ้วนแบบสายเกา ที่เราไม่ควรพลาด!

ถ้าใครที่เคยอ่าน รวมวิธีลดน้ำหนักของไอดอล เกาหลี ที่บอกเลยว่า… โหดมาก! อาจรู้สึกทึ่งในความพยายามลดน้ำหนักของบรรดาไอดอลเกาหลีคนสวยที่มีวิธีลดอ้วนกันแบบสายโหดจริงๆ

แต่สำหรับสาวเกาหลีทั่วไปแล้ว พวกเธอมีวิธีลดน้ำหนักกันอย่างไรบ้างนะ?

นั่นคือสิ่งที่สดสวยรู้สึกสงสัย หลังจากได้มีโอกาสไปเยือนแดนโสมครั้งล่าสุด และพบว่าสาวๆ ที่นั่นนอกจากจะมีผิวดีแล้ว พวกเธอยังมีหุ่นที่ดีด้วยค่ะ ด้วยความอดทนต่อความสงสัยไม่ไหว สดสวยจึงไปหาข้อมูลและค้นพบเคล็ดลับของพวกเธอ เอามาฝากเพื่อนๆ กันค่ะ พร้อมแล้วไปล้วงความลับพวกเธอกัน!

KOREAN DIET: 5 วิธีกินลดอ้วนแบบสายเกา ที่เราไม่ควรพลาด!

1.ผักซัดเรียบ!

หากคุณสังเกตอาหารของเกาหลีให้ดีคุณจะพบว่าส่วนใหญ่มักมีผักสีสันสวยงามมากมายอยู่ในอาหารไม่ว่าจะเป็นผักแบบใดก็ตามและที่สำคัญอาหารส่วนใหญ่ของคนเกาหลักมีเครื่องเคียงที่ทำจากผักวางคู่ในอาหารแต่ละมื้อเสมอ

2.จัดจ้านจานโปรด

พยายามปรุงรสชาติให้จัดๆ เข้าไว้ อาหารของเกาหลีนั้นค่อนข้างขึ้นชื่อในเรื่องของการมีรสชาติจัดจ้านอยู่แล้ว ไม่ว่าจะทั้งเครื่องเทศหรือพริกก็ตามมักถูกใส่เพิ่มเข้าไปในอาหารนั่นก็เพื่อให้สิ่งเหล่านี้สามารถเข้าไปช่วยเร่งให้ระบบเผาผลาญนั้นทำงานได้ดียิ่งขึ้น ผลที่ตามมาก็คือน้ำหนักที่ลดลงอย่างรวดเร็วนั่นเอง เพราะฉะนั้นใครที่อยากมีหุ่นเพรียวสวยบอกเลยว่าห้ามพลาด

3.โสมเกาหลีช่วยลดน้ำหนัก?

สำหรับสิ่งนี้เป็นสิ่งที่ทางเกาหลีกล่าวว่ามีสรรพคุณดีเยี่ยม ช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนักได้ ช่วยในการลดระดับน้ำตาลในเลือด ทำให้เกิดความอยากทานของหวานหรือน้ำตาลลดน้อยลง นอกจากนี้โสมเกาหลียังมีคุณสมบัติในการบำรุงกำลังและสามารถเสริมสมรรถภาพทางเพซชายได้อีกด้วย สุดยอดไปเลยใช่ไหม ลองหามาทานกันดูสิ รับรองว่าดีต่อสุขภาพสุดๆ

4.กิมจิคือของขลังแดนออนนี่

อย่าลืมทานสิ่งสำคัญอย่างกิมจิเด็ดขาด อันนี้ขึ้นชื่อเลยสำหรับเกาหลี การทานอาหารไม่ว่าจะทานอะไรก็ตามมักต้องมีกิมจิเป็นสิ่งที่อยู่เคียงข้างเสมอ กิมจิกลายเป็นสิ่งที่โดเด่นมากของเกาหลีในปัจจุบัน กิมจิเป็นอาหารที่มาจากการนำเอากะหล่ำปลี (ทั้งสดหรือแบบดองก็ได้) ไปปรุงรสด้วยขิง กระเทียมและผสมพริกกผงลงไป ในปัจจุบันมีหลายสูตร ในเกาหลีเชื่อว่าหากทานกิมจิแล้วจะทำให้ดีต่อระบบการย่อยอาหาร ทำให้ได้สารอาหารที่มากและให้ขับถ่ายคล่องไปในตัว

บทความจาก: healthandtrend

Denim Plus, DenimPlus, Denim Plus ราคา เท่า ไร, DenimPlus ราคา เท่า ไร, Denim Plus pantip, Denim Plus ลด น้ำ หนัก, เดนิม พลัส ลด น้ำ หนัก, เดนิมพลัส ลด น้ำ หนัก, Denim Plus ราคา, ราคา Denim Plus, อาหารเสริม, ลดน้ำหนัก, Denim Plus พันทิป, ราคา เดนิม พลัส, ราคา ดีนิม พลัส, ราคา เดนิมพลัส, ราคา ดีนิมพลัส, เดนิม พลัส ราคา เท่าไร, ดีนิม พลัส ราคา เท่าไร, เดนิมพลัส ราคา เท่าไร, ดีนิมพลัส ราคาเท่าไร, Denim Plus ราคาถูก, Denim Plus ดีไหม, Denim Plus รีวิว, เดนิม พลัส รีวิว, ดีนิม พลัส รีวิว, เดนิม พลัส, ดีนิม พลัส, เดนิมพลัส, ดีนิมพลัส, เดนิม พลัส คือ, เดนิมพลัส คือ, ดีนิม พลัส คือ, ดีนิมพลัส คือ, ดีนิม ไทย, เดนิม ไทย, ยาลดน้ำหนัก, ยาผอม, ดีท๊อกซ์

Related posts

ใส่ความเห็น