SEX 1 ครั้ง เผาพลาญไปกี่แคลอรีลดน้ำหนัก 

SEX 1 ครั้ง เผาพลาญไปกี่แคลอรี

SEX 1 ครั้ง เผาพลาญไปกี่แคลอรี

ฟังดูแล้วเหมือนจะทะลึ่ง แต่เชื่อหรือไม่ว่าการมีเซ็กส์ จะช่วยเผาผลาญแคลอรีได้ เรียกได้ว่าเป็นกิจกรรมในร่มที่มีประโยชน์ทีเดียว ทั้งนี้ ก็ขึ้นอยู่กับระยะเวลาและพลังงานที่ใช้ในการเล้าโลมด้วย ยกตัวอย่างเช่น การเล้าโลม 20 นาที สามารถเผาผลาญได้ถึง 150 แคลอรี

มีการวิจัยจากสถาบันที่มีชื่อเสียงของอเมริกา โดยเปรียบเทียบขั้นตอนต่างๆ ของกิจกรรมนี้จะสามารถเผาผลาญพลังงานได้มากแค่ไหน ซึ่งมีผลออกมาโดยคิดเป็น แคลลอรี ได้ดังนี้

ถอดเสื้อตัวเอง

• เขาช่วยปลดกระดุม 5 แคลลอรี
• เขาไม่ช่วยเลย มัวแต่ซุกซน 28 แคลลอรี

ถอดยกทรงตัวเอง

• ไม่ต้องถอดเองเพียงแต่หมุนตัวเฉยๆ 8 แคลลอรี
• ถอดตะขอหน้า 12 แคลลอรี
• เขาไม่ช่วย ต้องใช้ 2 มือ ปลดตะขอเอง 37 แคลลอรี
• เขาไม่ช่วย เราถอดมือเดียว 85 แคลลอรี

ถอดกางเกง

• รูดซิปด้วยมือเดียว 6 แคลลอรี
• รูดด้วยปาก เพื่อความสะดวก 315 แคลลอรี
• ควานหาของสำคัญพร้อมใช้งาน 8 แคลลอรี
• กึ่งสำเร็จรูป 92 แคลลอรี
• พร้อมรบเต็มที่ แต่ยังไม่ได้รูดซิปลง 417 แคลลอรี

ระหว่างทำกิจกรรม

• ครางเบาๆ 12 แคลลอรี
• ทำเสียงประกอบดังๆ เพื่อประกอบจังหวะ 52แคลลอรี
• ทำเสียงประกอบ พร้อมส่ายหัวไป มา 152 แคลลอรี
• ร่ำร้องรุนแรง , ส่ายหัว , ขย้ำมือ 352 แคลลอรี

ท่านอน

• นอนราบปรกติ 12 แคลลอรี
• นอนคว่ำหน้า 17 แคลลอรี
• ท่า 69 แบบยืน 112 แคลลอรี
• อุ้มเดินรอบห้อง 216 แคลลอรี
• ควบม้า 1,285 แคลลอรี

หลังเสร็จกิจ

• ล้มฟุบ หมดเรี่ยวแรง 18 แคลลอรี
• กลิ้งตัวไปข้างๆ รอบๆเตียง 36 แคลลอรี
• ควบต่อยกสอง 816 แคลลอรี

แต่งตัวเพื่อกลับบ้าน

• แต่งแบบเงียบๆ กลัวคู่นอนตื่น 32 แคลลอรี
• แต่งเงียบๆ พร้อมทั้งน้ำตาคลอเบ้า 98 แคลลอรี
• รีบแต่งตัว เพราะหมดเวลาแล้ว 225 แคลลอรี
• รีบมากๆ เพราะสามีกลับมาก่อนเวลาเลิกงาน 3,225 แคลลอรี

จริงๆ ทุกการขยับ ทุกจังหวะ ก็สามารถเผาผลาญแคลอรีได้หมด ถ้าเลือกทำเฉพาะที่ลดแคลอรีได้เยอะๆ ก็มีโอกาสลดน้ำหนักได้นะ

บทความจาก: healthandtrend

Denim Plus, DenimPlus, Denim Plus ราคา เท่า ไร, DenimPlus ราคา เท่า ไร, Denim Plus pantip, Denim Plus ลด น้ำ หนัก, เดนิม พลัส ลด น้ำ หนัก, เดนิมพลัส ลด น้ำ หนัก, Denim Plus ราคา, ราคา Denim Plus, อาหารเสริม, ลดน้ำหนัก, Denim Plus พันทิป, ราคา เดนิม พลัส, ราคา ดีนิม พลัส, ราคา เดนิมพลัส, ราคา ดีนิมพลัส, เดนิม พลัส ราคา เท่าไร, ดีนิม พลัส ราคา เท่าไร, เดนิมพลัส ราคา เท่าไร, ดีนิมพลัส ราคาเท่าไร, Denim Plus ราคาถูก, Denim Plus ดีไหม, Denim Plus รีวิว, เดนิม พลัส รีวิว, ดีนิม พลัส รีวิว, เดนิม พลัส, ดีนิม พลัส, เดนิมพลัส, ดีนิมพลัส, เดนิม พลัส คือ, เดนิมพลัส คือ, ดีนิม พลัส คือ, ดีนิมพลัส คือ, ดีนิม ไทย, เดนิม ไทย, ยาลดน้ำหนัก, ยาผอม, ดีท๊อกซ์

Related posts

ใส่ความเห็น