IT’S TIME TO PARTY! ชีวิตดีปาร์ตี้ได้ไม่อ้วนแน่ลดน้ำหนัก 

IT’S TIME TO PARTY! ชีวิตดีปาร์ตี้ได้ไม่อ้วนแน่

IT’S TIME TO PARTY! ชีวิตดีปาร์ตี้ได้ไม่อ้วนแน่

ดื่มแอลกอฮอล์มากสุดแค่ แก้วเท่านั้น

ถึงแม้ว่าแอลกอฮอล์จะเป็นเมนูหลักที่ของงานปาร์ตี้ แต่หากคุณไม่อยากตื่นมาพบกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นก็ต้องอดใจสักนิดนะคะ โดยคุณอาจจะดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้บ้างแต่ก็ไม่ควรเกิน 2 แก้ว แค่นี้ก็จะทำให้คุณมีหุ่นสวยและไม่อ้วนแล้วล่ะ

เน้นผลไม้ให้มากที่สุด

แน่นอนว่าอาหารในงานปาร์ตี้นั้นจะต้องมีแต่เมนูเด็ดล่อตาล่อใจคุณอย่างแน่นอน แต่เพื่อหุ่นที่สวยไว้ก่อนก็ต้องเน้นผลไม้เป็นหลักเลยค่ะ ส่วนเมนูอื่นก็ควรเลือกกินในปริมาณน้อยๆ โดยอาจจะกินผลไม้ 3 ส่วน : เมนูอื่น 1 ส่วนก็ได้

อย่าตามใจปาก

ข้อนี้สำคัญมากทีเดียว เพราะหากคุณกินตามใจปากล่ะก็ มันจะทำให้คุณน้ำหนักขึ้นได้อย่างแน่นอน ดังนั้นคุณควรหักห้ามใจไว้ก่อน และพยายามเลือกกินแต่อาหารที่มีประโยชน์เท่านั้น แต่หากห้ามใจไม่ไหวจริงๆ ก็ให้ท่องไว้ค่ะว่า เพื่อหุ่นสวย เพื่อหุ่นสวย รับรองคุณจะทำได้แน่นอน

บทความจาก: healthandtrend

Denim Plus, DenimPlus, Denim Plus ราคา เท่า ไร, DenimPlus ราคา เท่า ไร, Denim Plus pantip, Denim Plus ลด น้ำ หนัก, เดนิม พลัส ลด น้ำ หนัก, เดนิมพลัส ลด น้ำ หนัก, Denim Plus ราคา, ราคา Denim Plus, อาหารเสริม, ลดน้ำหนัก, Denim Plus พันทิป, ราคา เดนิม พลัส, ราคา ดีนิม พลัส, ราคา เดนิมพลัส, ราคา ดีนิมพลัส, เดนิม พลัส ราคา เท่าไร, ดีนิม พลัส ราคา เท่าไร, เดนิมพลัส ราคา เท่าไร, ดีนิมพลัส ราคาเท่าไร, Denim Plus ราคาถูก, Denim Plus ดีไหม, Denim Plus รีวิว, เดนิม พลัส รีวิว, ดีนิม พลัส รีวิว, เดนิม พลัส, ดีนิม พลัส, เดนิมพลัส, ดีนิมพลัส, เดนิม พลัส คือ, เดนิมพลัส คือ, ดีนิม พลัส คือ, ดีนิมพลัส คือ, ดีนิม ไทย, เดนิม ไทย, ยาลดน้ำหนัก, ยาผอม, ดีท๊อกซ์

Related posts

ใส่ความเห็น