fbpx

TUSH-TONING INTERVAL WORKOUT วิ่งสลับรับเบิร์น 400 แคล ใน 40 นาที!

TUSH-TONING INTERVAL WORKOUT วิ่งสลับรับเบิร์น 400 แคล ใน 40 นาที!

รู้ค่ะว่า… การวิ่งที่เหมือนไต่เขาอยู่ตลอดเวลานั้นเป็นอะไรที่สุดจริงๆ เหนื่อยสุด ล้าสุด แต่เพื่อนๆ รู้หรือเปล่าค่ะ ว่าการวิ่งในระดับที่มีความลาดเอียงสูงนั้นเป็นความท้าทายอย่างหนึ่งเหมือนกันนะ อย่างไรก็ดี การผสมผสานของ Interval Workout แบบวิ่งสลับกันไปในปัจจัยที่ต่างระหว่างการเดินกับการสปริ้นสั้นๆ ช่วยให้ร่างายเบิร์นได้ดีขึ้น และยังให้ผลดังนี้ค่ะ

กระชับต้นขา
Interval ช่วยลดหน้าท้อง
และใน 40 นาทีต่อจากนี้จะสามารถเบิร์นได้มากกว่า 400 แคลอรี่เลยทีเดียว! และเราเรียกการวิ่งในรูปแบบนี้ว่า…

Tush-Toning Interval Workout

ที่มา : A 400-Calorie Treadmill Workout That Targets Your Butt โดย JENNY SUGAR, Popsugar.com

ขอบคุณข้อมูล : healthandtrend

Denim Plus, DenimPlus, Denim Plus ราคา เท่า ไร, DenimPlus ราคา เท่า ไร, Denim Plus pantip, Denim Plus ลด น้ำ หนัก, เดนิม พลัส ลด น้ำ หนัก, เดนิมพลัส ลด น้ำ หนัก, Denim Plus ราคา, ราคา Denim Plus, อาหารเสริม, ลดน้ำหนัก, Denim Plus พันทิป, ราคา เดนิม พลัส, ราคา ดีนิม พลัส, ราคา เดนิมพลัส, ราคา ดีนิมพลัส, เดนิม พลัส ราคา เท่าไร, ดีนิม พลัส ราคา เท่าไร, เดนิมพลัส ราคา เท่าไร, ดีนิมพลัส ราคาเท่าไร, Denim Plus ราคาถูก, Denim Plus ดีไหม, Denim Plus รีวิว, เดนิม พลัส รีวิว, ดีนิม พลัส รีวิว, เดนิม พลัส, ดีนิม พลัส, เดนิมพลัส, ดีนิมพลัส, เดนิม พลัส คือ, เดนิมพลัส คือ, ดีนิม พลัส คือ, ดีนิมพลัส คือ, ดีนิม ไทย, เดนิม ไทย, ยาลดน้ำหนัก, ยาผอม, ดีท๊อกซ์

ใส่ความเห็น