ขาบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปต้องอ่าน! 4 วิธีโซ้ยในยามเร่งรีบแต่ยังได้สุขภาพ

ขาบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปต้องอ่าน! 4 วิธีโซ้ยในยามเร่งรีบแต่ยังได้สุขภาพ

ในช่วงเวลาที่เร่งรีบก็เป็นไปได้ยากที่จะปฏิเสธตัวช่วยเรื่องเวลาอย่าง “อาหารประเภทบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป” แต่การทานบ่อยๆ นั้นคงไม่ดีต่อสุขภาพแน่ๆ แบบนี้แล้วมาดามจึงขอเสนอทางเลือกวิธีการกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปให้ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพ ต้องทำอย่างไรบ้าง เราไปดูกันเลยดีกว่า

ขาบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปต้องอ่าน! 4 วิธีโซ้ยในยามเร่งรีบแต่ยังได้สุขภาพ

1.วิธีปรุงแบบเด็ดๆ

เวลาใส่บะหมี่ลงในน้ำนั้นควรที่จะต้องกาใส่บะหมี่ลงไปอย่างเดียว อย่างเพิ่งใส่เครื่องปรุงลงไป เมื่อต้มจนเดือดแล้วก็ให้เทน้ำนั้นออกไป 1 รอบ เพื่อเป็นการล้างเอาสารเคลือบที่เคลือบอยุ่ที่ตัวบะหมี่ออกไปเสียก่อน สารเคลือบนี้จะมีการผสมผลชูรสอยู่ภายในซึ่งนั่นหากทานเข้าไปก็อาจส่งผลทำให้กลายเป็นสารพิษได้ สารพิษนี้ร่างกายจำเป็นที่จะต้องใช้ระยะเวลานานถึง 4 หรือ 55 วันในการขับออกนั่นเอง เมื่อเทน้ำแล้วก็ค่อยใส่เครื่องปรุงลงไป

2.ลองเลือกสูตรเพื่อสุขภาพ

เดี๋ยวนี้มีบะหมี่แบบบีทรูทนะ บะหมี่ประเภทนี้เป็นบะหมี่ที่เต็มไปด้วยวิตามินเอ, ซีและสารอาหารมากมาย ที่ล้วนแต่สามารถช่วยในการป้องกันการเกิดโรคมะเร็งได้อีกด้วย

3.สำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักต้องแบบนี้

อาจเลือกเปลี่ยนจากข้าวมาทานบะปมี่บ้างก็ดี เนื่องจากบะหมี่เป็นส่งที่เสมือนแหล่งของคาร์โบไฮเดรตชั้นเยี่ยมเลยก็ว่าได้ สามารถทานได้เรื่อยๆ แบบไม่ต้องมานั่งกังวลเรื่องความอ้วน บะหมี่เป็นคาร์โบไฮเดรคตก็จริงอยู่แต่เป็นแบบละเอียด ทานไปแล้วจะย่อยง่ายกว่าแบบธรรมดาทั่วไป แต่ทั้งนี้ก็ต้องไม่ทานบ่อยจนเกินไปนะ

4.ดูรายละเอียดบนซองด้วย

ต้องคอยสังเกตว่ามีสารใดบ้าง เช่น มีสารไอโอดีน มีวิตามินเอหรือไม่ และที่สำคัญเวลาทานอย่าทานเปล่า ๆ ควรมีการเติมไข่ เติมผัก หรือเติมเนื้อสัตว์ลงไปด้วย พยายามเติมน้ำให้มาก ซดน้ำให้เยอะ ๆ แบบทานหมดชามได้จะดีมาก เพราะ ถ้าทานหมดชามสารอาหารที่มีอยู่ก็จะได้เข้าสู่ร่างกายแบบที่ครบถ้วนนั่นเอง

cr.healthandtrend

อัพเดทข่าวสารของเราผ่านทาง LINE ฟรี
อัพเดทข่าวสารของเราผ่านทาง LINE ฟรี


Denim Plus, DenimPlus, Denim Plus ราคา เท่า ไร, DenimPlus ราคา เท่า ไร, Denim Plus pantip, Denim Plus ลด น้ำ หนัก, เดนิม พลัส ลด น้ำ หนัก, เดนิมพลัส ลด น้ำ หนัก, Denim Plus ราคา, ราคา Denim Plus, อาหารเสริม, ลดน้ำหนัก, Denim Plus พันทิป, ราคา เดนิม พลัส, ราคา ดีนิม พลัส, ราคา เดนิมพลัส, ราคา ดีนิมพลัส, เดนิม พลัส ราคา เท่าไร, ดีนิม พลัส ราคา เท่าไร, เดนิมพลัส ราคา เท่าไร, ดีนิมพลัส ราคาเท่าไร, Denim Plus ราคาถูก, Denim Plus ดีไหม, Denim Plus รีวิว, เดนิม พลัส รีวิว, ดีนิม พลัส รีวิว, เดนิม พลัส, ดีนิม พลัส, เดนิมพลัส, ดีนิมพลัส, เดนิม พลัส คือ, เดนิมพลัส คือ, ดีนิม พลัส คือ, ดีนิมพลัส คือ, ดีนิม ไทย, เดนิม ไทย, ยาลดน้ำหนัก, ยาผอม, ดีท๊อกซ์

ใส่ความเห็น