วิธีป้องกันมะเร็งปากมดลูก ที่ผู้หญิงควรรู้

วิธีป้องกันมะเร็งปากมดลูก ที่ผู้หญิงควรรู้

เป็นอีกหนึ่งโรคที่ผู้หญิงทุกคนมองข้ามไม่ได้เเลยนะคะ กับโรคมะเร็งปากมดลูก ที่อันตรายและสามารถทำให้เสียชีวิตได้ ดังนั้นผู้หญิงทถกคนจึงไม่ควรมองข้ามโรคนี้เลย ใครที่ไม่อยากเป็นโรคนี้ เรามีวิธีป้องกันมะเร็งปากมดลูกมาฝากกันค่ะ อาจจะป้องกันได้ไม่เต็มร้อย แต่สามารถลดอัตราเสี่ยงที่จะเกิดโรคได้เยอะขึ้นค่ะ จะมีวิธีไหนบ้างตามมาดูกันค่า

1. ฉีดวัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูก

ในปัจจุบันเรามีวัคซีนที่ใช้ฉีดป้องกันโรคมะเร็งปากมดลูกได้นะคะ ชื่อวัคซีน HPV ที่เริ่มฉีดไว ยิ่งป้องกันได้สูง โดยวัคซีนตัวนี้สามารถฉีดได้ในผู้หญิงที่อายุตั้งแต่ 9 ปีขึ้นไป แต่จะให้ผลดีที่สุดต้องฉีดก่อนอายุ 26 ปีนะคะ ซึ่งช่วยป้องกันได้ถึง 70%

แต่อายุมากกว่านี้ก็สามารถฉีดได้นะคะ แต่เปอร์เซนการช่วยป้องกันก็จะลดลงไป ใครที่อยากฉีดวัคซีนตัวนี้ ปรึกษากับคุณหมอก่อนได้ค่า ค่าใช่จ่ายก็อยู่ที่ประมาณ 5,000 – 10,000 กว่าบาทค่ะ

2. ป้องกันเวลามีเพศสัมพันธ์

มะเร็งปากมดลูก เกิดจากการติดเชื้อที่ปากมดลูกนะคะ ดังนั้นหากยังไม่พร้อมการใส่ถุงยางอนามัยช่วยได้ค่ะ และไม่ควรเปลี่ยนคู่นอนบ่อยๆ นะคะ เพราะเป็นการเสี่ยงที่จะติดเชื้อได้มากขึ้นค่ะ

3. ตรวจสุขภาพคัดกรองมะเร็งเป็นประจำ

สาวๆ ทุกคนมีความเสี่ยงที่จะเกิดมะเร็งปากมดลูก แม้กระทั่งสาวๆ ที่ยังไม่เคยมีเพศสัมพันธ์ก็มีสิทธิ์ในการเกิดโรคนี้ได้เช่นเดียวนะคะ ดังนั้นควรพบคุณหมอเพื่อทำการทดสอบและตรวจคัดกรองมะเร็งกันเป็นประจำ ยิ่งพบเร็วก็ยิ่งรักษาได้เร็ว และเปอร์เซนการรักษาให้หายก็สูงขึ้นอีกด้วยนะคะ

4. ห่างไกลบุหรี่และแอลกอฮอล์

การสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ในปริมาณที่มากเกินไป จะทำให้ภูมิคุ้มกันร่างกายอ่อนแอจนไม่สามารถกำจัดไวรัส HPV ให้หมดจากร่างกายได้นะคะ ดังนั้นหากไม่อยากเป็นโรคมะเร็งปากมดลูก ก็ควรหลีกเลี่ยงนะคะ

5. ดูแลสุขภาพให้แข็งแรง

นอกจากจะเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์แล้ว การดูแลร่างกายให้แข็งแรงอย่าง การเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายเป็นประจำ พักผ่อนให้เพียงพอและดื่มน้ำสะอาดเยอะๆ ก็ช่วยให้ภูมิคุ้มกันร่างกายแข็งแรง และสามารถกำจักไวรัส HPV ได้ดีขึ้นด้วยนะคะ

สาวๆ ที่เคยมีเพศสัมพันธ์แล้ว ควรตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกเป็นประจำนะคะ และหากมีโอกาส การฉีดวัคซีนป้องกันก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยได้เยอะเลยค่ะ ทำควบคู่กับการดูแลร่างกายอย่างสม่ำเสมอ สาวๆ ก็สามารถมีสุขภาพที่ห่างไกลจากโรคมะเร็งปากมดลูฏได้แล้วค่า

Credit : www.lifescript.com, www.berkeleywellness.com, edition.cnn.com, www.netdoctor.co.uk, www.womenfitness.net, healthboom.co

ขอบคุณข้อมูล ladyissue