หน้าที่แม่ละไม่ได้! คุณแม่สายสตรอง เล่นโยคะท่ายากพร้อมให้นมลูกไปด้วยแม่และเด็ก 

หน้าที่แม่ละไม่ได้! คุณแม่สายสตรอง เล่นโยคะท่ายากพร้อมให้นมลูกไปด้วย

หน้าที่แม่ละไม่ได้! คุณแม่สายสตรอง เล่นโยคะท่ายากพร้อมให้นมลูกไปด้วย

เชื่อว่าคุณแม่หลายท่านอาจเคยทรมานจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอดลูก ที่ทำให้สุขภาพกาย และสุขสุขภาพจิตแย่ลง ซ้ำยังมีปัญหากับการบริหารเวลาในชีวิตประจำวันที่เปลี่ยนไปอีกด้วย แต่สำหรับ Carlee Beanear คุณแม่ลูกสามชาวสหรัฐอเมริกาท่านนี้ เธอได้หาทางออกด้วยการเล่น ‘โยคะ’ ที่ช่วยให้เธอมีสุขภาพที่ดีขึ้น และช่วยลดความเครียด พร้อมทั้งแบ่งปันวิธีดีๆ แบบนี้ให้กับคุณแม่ทั่วโลกผ่านอินสตาแกรมของเธออีกด้วย

ซึ่งระหว่างที่เธอเล่นโยคะ เธอก็จะให้นมลูกไปด้วย และสอนให้เด็กๆ เล่นโยคะ เพื่อส่งต่อสุขภาพที่ดี พร้อมแชร์ประสบการณ์ให้ผู้คนทั่วโลกได้เห็นผ่านอินสตราแกรมส่วนตัว อย่างไรก็ดี ก็มีทั้งผู้คนที่ชื่นชมและตำหนิถึงเรื่องความเหมาะสม บ้างก็ว่าเธอโพสต์ภาพไม่เหมาะสม ไปจนถึงท่าในการให้นมลูกนั้นไม่ถูกสุขลักษณะ

ส่วนคุณแม่ท่านไหนที่อยากเล่นโยคะไปพร้อมกับให้นมลูกแบบเธอนั้น ก็ขอให้ปรึกษาแพทย์ก่อนนะคะว่าคุณแข็งแรงพอที่จะออกกำลังได้แล้ว และท่าโยคะต่างๆ นั้นมีความเหมาะสมและปลอดภัยนะคะ

ที่มา metro.co.uk, women.mthai  ภาพ  carleebyoga

อัพเดทข่าวสารของเราผ่านทาง LINE ฟรี
อัพเดทข่าวสารของเราผ่านทาง LINE ฟรี


Related posts