5 เคล็ดลับปรับพฤติกรรมช่วยลดผมเสียได้นะ

5 เคล็ดลับปรับพฤติกรรมช่วยลดผมเสียได้นะ

พอพูดถึงเรื่องของเส้นผม ใคร ๆ ก็อยากมีเส้นผมเงางามนุ่มสลวยกันใช่ไหมล่ะ หลายคนมองหาตัวช่วยในการบำรุงผมอยู่เป็นประจำ แต่วันนี้สดสวยมาแอบบอกว่า ถ้าคุณสาว ๆ นำเคล็ดลับเหล่านี้ไปช่วยเสริมทัพด้วยล่ะก็ รับรองผมจะสวยไม่มีที่ติเลยทีเดียวค่ะ มาลองทำตามกันเลย

5 เคล็ดลับปรับพฤติกรรมช่วยลดผมเสียได้นะ

1.ใช้แชมพูสูตรอ่อนโยน

ไม่ถึงขนาดให้ไปใช้แชมพูเด็กหรอกนะคะ แต่การใช้แชมพูแรง ๆ เป็นเวลานาน มันจะทำให้หนังศีรษะแห้ง ระคายเคือง มีผลให้เส้นผมหลุดล่วง รวมทั้งเส้นผมยังแห้งกรอบเพราะสารเคลือบเส้นผมถูกทำลายไปนั่นเอง เพราะฉะนั้นเลือกสูตรที่มันอ่อนโยนกับหนังศีรษะและเส้นผมหน่อยจะดีกว่าค่ะ

2.งดเกาแรง ๆ

เวลาสระผมมันก็มันมืออ่ะเนอะ หลาย ๆ คนเกาศีรษะด้วยความสะใจ เพราะคันไงจึงมาสระผม แต่ขอบอกว่าทำร้ายเส้นผมอย่างมากเลยค่ะ มันจะทำให้เส้นผมขาดเปราะง่าย และหนังศีรษะก็อาจระคายเคืองได้ด้วยค่ะ แถมอาจทำให้เกิดรังแคด้วยนะคะ

3.ทำความสะอาดหวี

หวีที่เราใช้อยู่ทุกวันจะกลายเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคได้เช่นกันถ้าเราไม่หมั่นทำความสะอาด ดังนั้นจึงควรหมั่นขัด ล้างหวีอยู่เป็นประจำอย่างน้อยเดือนละ 1 ครั้ง เพราะมันจะช่วยลดเชื้อโรคทำให้เส้นผมและหนังศีรษะสุขภาพดีได้ค่ะ

4.เปลี่ยนปลอกหมอน

ปลอกหมอนเป็นสิ่งที่สัมผัสกับเส้นผมของเราทุกวัน ซึ่งก็อาจจะเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคอยู่ไม่น้อย ที่สำคัญห้ามนอนบนหมอนทั้งที่เส้นผมยังเปียกอยู่เด็ดขาด เพราะจะทำให้มีเชื้อราอยู่ที่บนปลอกหมอนได้ค่ะ

5.ควรเล็มปลายผมทุก 2 เดือน

ช่วยได้อย่างไม่น่าเชื่อค่ะ ปลายผมเสี่ยงต่อการแห้งเสียและแตกปลายได้ง่าย เพราะสูญเสียความชุ่มชื้นจากการโดนแสงแดดทำร้าย ทำสีผม ทำเคมีต่าง ๆ ดังนั้นควรหมั่นเล็มปลายผมเพื่อช่วยป้องกันผมไม่ให้แห้งแตกปลาย และฉีกขาดง่ายค่ะ

ขอบคุณข้อมูล healthandtrend